Как пить гранатовый сок при поносе

Корки граната – свойства, рецепты и применение

Можно ли давать малышам такое средство?

Отвары и настои на основе кожуры от граната оказывают закрепляющее действие, благодаря чему способны остановить понос.

Применяют их для лечения диареи у детей в различном возрасте, но только нужно понимать, что домашнее лечение не сможет заменить противомикробные препараты, пробиотики и прочие средства, в приеме которых возникает необходимость с учетом причины развития расстройства стула.

Давать ребенку отвар, приготовленные на основе гранатовых корок, показано в следующих случаях:

Можно ли грудничкам?

Корки граната настолько эффективны и безопасны, что разрешены к применению даже грудничкам. Но некоторые врачи не рекомендуют их использовать детям до 6 месяцев.

Польза корок граната от диареи

Учащенная дефекация жидким стулом приводит к обезвоживанию, если вовремя не предпринять меры во избежание этого. У детей до года затяжная форма диареи может закончиться очень плохо, вплоть до смертельного исхода. Соблюдение водного баланса организма необходимо для нормального функционирования всех органов человека.

Настой из корок граната способен излечить в кратчайшие сроки (от 5 ч до 1-й недели) от многих неприятных заболеваний, сопровождающихся диареей:

Гранатовые шкурки очень эффективны от поноса, так как богаты дубильными веществами, полифенолами, продукт имеет сильное вяжущее, антимикробное действие.

Лечебные свойства кожуры граната

Корки граната имеют уникальный состав. В корках граната содержатся:

Благодаря такому богатому составу корки обладают следующими свойствами:

Входящие в состав микроэлементы и витамины повышают иммунитет ребенка, оказывают тонизирующее и антиоксидантное действие. Полезно принимать и сам гранатовый сок при диарее. Он положительно сказывается на состоянии крови, улучшает работоспособность пищеварительной системы, стимулирует защитные силы организма.

Родители, которые вводят гранат в рацион ребенка, замечают, что их дети редко болеют и всегда находятся в хорошем настроении.

Общая информация о гранате

Чтоб понять, насколько эффективен гранатовый отвар во время диареи, важно разобраться, чем уникален этот продукт и каковы его свойства.

Чтобы гранат при поносе оказался эффективным, продукт важно правильно приготовить. Рецепт может быть разным, но важно строго соблюдать технологию заваривания состава.

Хорошо подобранный рецепт помогает вылечить гранатом как ребёнка, так и взрослого. Продукт применяется при таких заболеваниях и состояниях:

Заварить ребёнку кожуру граната, чтобы избавиться от расстройства кишечника – это лучше, чем прибегать к применению химических медикаментозных средств.

Свойства граната

Поможет гранатовая кожура, или нет, зависит от того, чем именно была вызвана диарея. Составляющие компоненты этого фрукта оказывают мощное воздействие против некоторых патогенных микроорганизмов. К основным свойствам продукта можно отнести следующие:

Рекомендуем: Может ли быть у ребёнка понос от прививки?

В большинстве плодов объем кожуры может составлять от 25–50% от общей массы. По мере созревания кожура постепенно подсыхает и к моменту зрелости плода становится практически сухой.

Состав кожуры граната

Благодаря тому, что в кожуре содержится немало ценных компонентов, при приготовлении гранатовой настойки и правильном её применении можно быстро справиться с поносом и улучшить самочувствие.

В состав гранатовых корок входят такие составляющие:

Примечательно, что по составу между гранатовыми корками и зернами плода есть разница. В них содержится примерно в 2 раза больше антиоксидантных соединений, чем в самих зернах. Это повышает ценность продукта и делает его более используемым при патологиях.

Гранат от поноса эффективен ещё и потому, что именно кожура граната является сырьём для производства эксграна. Это вещество широко применяется для лечения кишечных заболеваний.

Рецепт приготовления

Плоды, подобранные для приготовления лекарственного средства, нужно промыть и подсушить полотенцем. Корки отделяют от околоплодника, а ее белую часть удаляют, так как в ней содержится минимум полезных компонентов. Хранить корочки можно в бумажных или полиэтиленовых пакетах. Для приготовления отвара их необходимо измельчить при помощи блендера.

После того, как корки были подготовлены, можно взять за основу следующие рецепты приготовления отваров и настоев:

Если задействовать для приготовления настоя вышеописанные рецепты, то лечебный эффект будет максимальным.

Заваренный отвар не нужно процеживать, а хранить его рекомендуется в холодильнике. В случае необходимости средство разбавляют горячей водой до комнатной температуры.

Как заваривать гранатовые корки от поноса взрослым

Для начала требуется подготовить корки. Сушка представляет собой следующее:

Важно! Если на кожице появляется плесень, то такие элементы требуется выбросить.

Отвар от поноса

Для приготовления отвара из гранатовых корок нужно проделать следующее:

При диарее нужно выпить половину приготовленного раствора за раз. Если через 10 минут состояние нормализуется, то отвар можно больше не пить.

Если диарея продолжается, то по истечении 3 часов нужно выпить оставшуюся половину отвара. Состояние должно нормализоваться на следующий день.

В целях профилактики рекомендуется 2 раза в неделю, натощак выпивать по ½ стакана свежего гранатового отвара. Эта порция делится на 4 равные части.

Классический настой

Для приготовления настоя гранатовых корок нужно:

Осадок не образовывается, поэтому фильтровать настой не надо. Средство употребляется за один прием в полном объеме. Оставшиеся корочки используются для еще одного заваривания.

Концентрированный отвар

Средство готовится так:

Принимать по ¼ стакана, перед приемом пищи.

Настой на паровой бане

Приготовление настоя выглядит так:

Принимать по 3 столовые ложки, 3 раза/24 часа. Есть разрешается по истечении получаса.

Гранатовая настойка на спирту

Готовится гранатовая настойка на спирту следующим образом:

Принимается настойка сразу после пробуждения и после 18:00. Разовая дозировка – 5 капель. Их требуется развести в 1 столовой ложке кипяченой воды.

Важно! Спиртовую настойку нельзя пить детям, будущим матерям и женщинам, находящимся в лактационном периоде.

Гранатовый отвар для беременных

Средство готовится так:

1 столовую ложку отвара нужно добавлять в теплую кипяченую воду, и пить как чай.

Гранатовый настой для детей

Чтобы заварить гранатовые корки от поноса ребенку нужно:

Схема применения гранатовых корок от поноса, ребенку до года и старше, представлена в табличке:

Возраст ребенка	Количество средства (ч. л.)	Сколько раз пить (24 ч)
До 12 мес.	1	3
1-7	1	5
От 7	1 ст. л.	3

Важные нюансы

Такое средство прекрасно помогает даже при хроническом запоре. Максимального эффекта можно добиться, если принимать не горячий, а теплый отвар.

Если он немного горчит, разрешается разбавить его свежеотжатым яблочным соком, или кипяченой водой. Сахар, мед добавлять нельзя, иначе целебные свойства средства будут подавлены.

Способ употребления

Дозировка народного лекарства зависит от возраста и состояния пациента. Возможны следующие варианты приема:

Рекомендации по применению

Применение вышеописанного рецепта допускается и на детях. Гранатовой кожурой можно успешно нормализовать работу органов ЖКТ, ведь в составе продукта есть вещества, оказывающие мощное антибактериальное и противовоспалительное воздействие.

Сколько можно пить гранатового настоя для снятия симптомов диареи? Для взрослых доставочным количеством средства будет 2 чайные ложки до 5 раз в сутки. Для детей это количество немного меньше – не чаще 3-х раз в сутки. При правильном применении успешные результаты будут заметны уже после второго применения.

Как правильно заваривать и применять отвар взрослым, мы писали на этой странице.

Многих родителей интересует, каков состав на вкус и не откажется ли малыш его принимать. На самом деле состав с гранатовой кожурой немного кисловат, терпок и горьковат. Если малыш отказывается пить его, можно воспользоваться шприцом без иглы и быстро ввести состав за щёчку. Можно запивать водой.

Противопоказания

Вопреки распространённому мнению, что к натуральному продукту нет перечня противопоказаний, к использованию настоя из гранатовых корочек, они есть. Чтобы не нанести вреда организму ребёнка, важно применять средство только в указанных дозировках. Готовить состав также важно по рецепту, не нарушая технологии.

Рекомендуем: Понос со слизью у маленького ребенка — причины и лечение проблемы

Если превысить рекомендуемую дозу, можно сильно навредить организму крохи. Дело в том, что в составе средства содержатся ядовитые алкалоиды, способные спровоцировать скачок артериального давления, поспособствовать развитию язвы желудка, привести к постоянным головокружениям, слабости зрения и судорогам.

К использованию гранатового состава относятся следующие явления:

Стоит быть осторожными, если применяются антигистаминные лекарственные препараты. В этот период от использования гранатового средства лучше отказаться.

Грамотное лечение даже небольших проблем со здоровьем поможет сохранить здоровье ребёнка в порядке. Если быть чутким к самочувствию и подбирать эффективные и безвредные лекарственные средства, можно уберечься от более серьёзных проблем. Тогда каждый день будет приносить радость! Также рекомендуем ознакомиться с другими народными средствами от поноса для детей.

Когда обращаться к врачу?

При правильном приеме отвара неприятная симптоматика должна отступить уже через 2 порции лекарственного средства. Полная терапия составляет 2 дня. Если за этот период никаких улучшений нет, то необходимо срочно посетить врача.

Гранатовые корки – это экстренная помощь при поносе. Разрешается применять их всем, как взрослым, так и детям. Но не нужно оставлять патологический процесс без внимания врача, который должен определить причину его развития и назначить комплексное лечение, чтобы избавить ребенка от этой причины и от неприятной симптоматики.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео, в котором представлены рецепты приготовления отвара из гранатовых корок от поноса:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Гранатовые корки используются в лечении со времен Гиппократа. Отвар гранатовых корок этого фрукта помогает как при однократной, так и при хронической диарее. Средство обладает противовоспалительным, противоотечным и мощным вяжущим эффектом.

Меры предосторожности

При приеме лекарственных настоев и отваров из гранатовых корок важно не превысить дозировки, чтобы не вызвать появление побочных явлений. При первых признаках аллергической реакции прием следует прекратить и перейти на использование других лекарственных средств.

Если выпить сразу стакан отвара из гранатовой кожуры, можно получить неприятные последствия в виде тошноты, головокружения, потемнения в глазах и вообще общего ухудшения самочувствия, которое будет схоже с острым тяжелым отравлением. Поэтому лучше принимать лекарственное средство по половине этой порции. Детям дозировка значительно снижается.

Можно ли есть гранат при поносе

Тонкие перегородки плода также не следует выбрасывать, как и корки. Их можно употреблять в пищу, особенно полезны будут при диарее. В них много таких веществ как танины, которые помогают нормализовать состояние ЖКТ, а также служат противоядием при отравлении солями тяжелых металлов (свинца и других).

Гранатовые корки от поноса – проверенное временем и практикой, эффективное народное средство. Применять можно только после консультации врача, чтобы не упустить время для лечения более тяжелого заболевания, симптомом которого может выступать диарея. Важно следить за дозировкой и частотой применения средства.

Понос является симптомом различных болезней. Это может быть отравление некачественными продуктами питания, химическими веществами, лекарствами и т. д.

Источник

ГРАНАТ ПРИ ПОНОСЕ – ИСПОЛЬЗУЕМ ДАРЫ ПРИРОДЫ ПРАВИЛЬНО

Можно ли давать малышам такое средство?

Отвары и настои на основе кожуры от граната оказывают закрепляющее действие, благодаря чему способны остановить понос.

Применяют их для лечения диареи у детей в различном возрасте, но только нужно понимать, что домашнее лечение не сможет заменить противомикробные препараты, пробиотики и прочие средства, в приеме которых возникает необходимость с учетом причины развития расстройства стула.

Давать ребенку отвар, приготовленные на основе гранатовых корок, показано в следующих случаях:

Можно ли грудничкам?

Корки граната настолько эффективны и безопасны, что разрешены к применению даже грудничкам. Но некоторые врачи не рекомендуют их использовать детям до 6 месяцев.

Польза при поносе

Особенно эффективны гранатовые корки при диарее. Врачи рекомендуют употреблять отвар для восстановления работы желудочно-кишечного тракта после лечения различных заболеваний, связанных с дисфункцией кишечника. Полезной будет не только кожура граната, но и мякоть. Она противостоит авитаминозу, улучшает перистальтику, помогает при диарее и запоре. Кроме того, затяжной понос становится причиной анемии, что гранат благополучно устраняет.

Лечебные свойства кожуры граната

Корки граната имеют уникальный состав. В корках граната содержатся:

Благодаря такому богатому составу корки обладают следующими свойствами:

Входящие в состав микроэлементы и витамины повышают иммунитет ребенка, оказывают тонизирующее и антиоксидантное действие. Полезно принимать и сам гранатовый сок при диарее. Он положительно сказывается на состоянии крови, улучшает работоспособность пищеварительной системы, стимулирует защитные силы организма.

Родители, которые вводят гранат в рацион ребенка, замечают, что их дети редко болеют и всегда находятся в хорошем настроении.

Рекомендованные при расстройствах напитки

Если у ребёнка понос, родители хотят выбрать такие продукты, которые принесут крохе только пользу. При этом важно, чтобы диарея не усилилась, а постепенно прошла.

Рассмотрим особенности употребления таких соков:

Всем ясно, что минеральная вода обязательна при расстройстве. Однако введение разрешённых соков поспособствует более скорому восстановлению организма.

Как пить гранатовый продукт

Хотя большинство соков, особенно свежевыжатых, не рекомендуются к употреблению во время диареи, гранатовый можно пить с удовольствием. Этот продукт постепенно уменьшает интенсивность поноса и ускоряет восстановление работы пищеварительной системы. Напиток обладает такими свойствами:

Хотя приобретение и употребление готового пакетированного гранатового сока даёт некоторый эффект при борьбе с диареей, лучше приготовить продукт самостоятельно. Для этого фрукт очищают, с помощью соковыжималки отделяют мякоть, проваривают и пьют. Также от диареи поможет отвар из корок граната.

Применение картофельного напитка

Вряд ли кто-то станет пить картофельный сок с целью наслаждения. Обычно продукт применяют в лечебных целях, и он отлично подходит для борьбы с расстройством.

Картофель, так же как сок картошки, содержит немало крахмала. Он обволакивает стенки желудка и кишечника, помогая снять воспалительный процесс. Подходит для употребления в острую фазу отравления, при тошноте и рвоте. Продукт помогает вывести лишние шлаки и токсины, тем самым улучшая перистальтику кишечника.

Разрешён ли тыквенный продукт

Этот продукт с успехом применяют при расстройствах кишечника различной этиологии. Тыквенный сок содержит такие компоненты:

Такой комплекс – неоценимая польза для ослабленного поносом организма. Продукт способствует естественному оздоровлению почек и печени. Отказаться от напитка придётся только если существует аллергия или индивидуальная непереносимость продукта.

Применение черничного напитка

Черничный натуральный напиток позволяет эффективно бороться с расстройствами кишечника. Он обладает такими свойствами:

Черничный сок подходит при диарее бактериальной природы, так как уничтожает патогенные микроорганизмы.

Этот напиток применяют за полчаса до еды небольшими порциями.

Можно ли пить айвовый состав

Айвовый сок не только приятен на вкус, но и эффективен при расстройствах желудочно-кишечного тракта. Он снимает воспаление, скрепляет стул, укрепляет организм человека и уничтожает микробы. Все это делает продукт просто незаменимым средством.

Как пить сок из рябины

Рябиновый сок можно пить при поносе, даже если есть такие сопутствующие симптомы, как повышенная температура тела и сильная слабость. Эта ягода содержит много воды, что крайне нужно организму в период диареи.

В состав рябинового напитка входят углеводы, белки и другие полезные вещества. Пектины препятствуют чрезмерному газообразованию и тем самым нормализуют частоту дефекации. Для улучшения вкуса можно добавить ложку мёда.

Рецепт приготовления

Плоды, подобранные для приготовления лекарственного средства, нужно промыть и подсушить полотенцем. Корки отделяют от околоплодника, а ее белую часть удаляют, так как в ней содержится минимум полезных компонентов. Хранить корочки можно в бумажных или полиэтиленовых пакетах. Для приготовления отвара их необходимо измельчить при помощи блендера.

После того, как корки были подготовлены, можно взять за основу следующие рецепты приготовления отваров и настоев:

Если задействовать для приготовления настоя вышеописанные рецепты, то лечебный эффект будет максимальным.

Заваренный отвар не нужно процеживать, а хранить его рекомендуется в холодильнике. В случае необходимости средство разбавляют горячей водой до комнатной температуры.

Как применять

Используют гранатовые корки в виде отвара, который готовят на водяной бане или без нее. При приготовлении средства для взрослых в отвар для улучшения полезных качеств добавляется орех, имбирь, чистотел или соки. Беременным делать такие добавки не рекомендуется, как и детям. Перед приготовлением необходимо тщательно вымыть гранат, чтобы не усилить и без того неприятную проблему с диареей. Для эффективности средства, нужно знать, как заварить корки. Рекомендуется сушить корочки на всякий случай, если имеется предрасположенность к расстройствам, потому что приобрести гранат можно не всегда.

Взрослым

Взрослым при диарее рекомендуется принимать отвары из гранатовых корок 5 раз в сутки по столовой ложке. Существует несколько вариантов с добавлением разных компонентов, которые усилят эффект отвара:

Если причина поноса несерьезная, то прием средства поможет уже после раза. В запущенных ситуациях отвар не всегда помогает даже при пятиразовом приеме. В таком случае нужно обратиться к врачу.

Можно ли детям

Расстройства желудочно-кишечного тракта часто мучают грудных детей. Несформированная пищеварительная система дает о себе знать, а медикаменты не всегда помогают малышам. В более зрелом возрасте диарея тоже не редкость. Ведь дети любят полакомиться неспелыми плодами и тянуть руки в рот. В таком случае с особой осторожностью и с разрешения врача можно приготовить гранатовый отвар от поноса для детей.

Важно соблюдать дозировку, которая соответствует возрасту ребенка:

Согласно рецепту 1 маленькую ложку сухого продукта заливают стаканом кипятка. Потом сразу ставят смесь на водяную баню и готовят 20 минут. Поле приготовления отвар нужно процедить и остудить.

Если в наличие только свежие корки и времени на их подготовку нет, то можно использовать в таком виде. Эффективность может быть меньше, чем у сухих корок, поэтому время приготовления должно быть более длительным. На 10 граммов измельченной кожуры нужен стакан кипятка. Настаивать лучше в термосе не менее получаса. Перед приемом обязательно процедить.

Беременным

Ожидание ребенка — сложный период в жизни каждой женщины. Использование многих медикаментов и употребление некоторых блюд ограничено или противопоказано. Но проводить лечение гранатом можно и даже полезно. На последних неделях вынашивания ребенка понос застает большинство будущих мам. Таким образом, организм готовится к родам, плоду будет легче двигаться.

Для безопасности будущей мамы и ребенка нужно получить консультацию врача перед употреблением граната. Внимательно стоит отнестись к выбору плодов. Чтобы ускорить созревание и продлить хранение в них вкалывают химикаты, поэтому покупать их нужно только в сезон.

Для приготовления отвара берут примерно 25 граммов сухих корок и заливают стаканом кипятка. Для готовности на медленном огне достаточно получаса. В конце полученный отвар процеживают.

Можно приготовить действенное средство по рецепту на водяной бане. Сначала готовят напиток по обычному рецепту, который предложен выше. Далее, он настаивается еще 25 минут на водяной бане. Еще сорок минут средство настаивается без нее. Полученную смесь разводят водой (1 чайная ложка на литр).

Способ употребления

Дозировка народного лекарства зависит от возраста и состояния пациента. Возможны следующие варианты приема:

Общие сведения

Гранатовая корка – великолепный природный антибиотик. Кожура спелого плода составляет 25-50% от его объема и веса. Для приготовления целебного отвара достаточно одного среднего фрукта.

Отвар из кожуры разрешается давать детям от 2 лет. Поить ребенка нужно осторожно, поскольку это достаточно концентрированное средство. Детская пищеварительная система не всегда может переработать все компоненты лекарства.

Полезные свойства гранатовых корок

В табличке дана информация о веществах, которые входят в состав гранатовой кожуры.

Что входит в состав?	Описание
Эллаговая кислота	Мощный антиоксидант, способный вывести из организма все вещества со свободными радикалами. Способствует подавлению риска образования раковых клеток.
Дубильные вещества	Обладают сильным вяжущим и противовоспалительным эффектом. Делают отвар действенными при инфекционном расстройстве желудка, которое сопровождается воспалением слизистых оболочек и ярко выраженным раздражением.
Катехины	Нормализуют обменные процессы, способствуют укреплению стенок капилляров, делая их более эластичными. Благодаря им нормализуется моторика ЖКТ, устраняются отеки и иные застойные явления.
Биофлавониды	Сложные биоактивные вещества, которые лучше всего работают в связке с витамином С. Биофлавониды способствуют усилению эффекта аскорбиновой кислоты. Их эффект похож на воздействие витаминов группы P. Основное преимущество – лучшая усваиваемость.
Полифенолы	Обладают восстанавливающим эффектом, способствуют выведению всех ненужных веществ и компонентов. Активизируют снижение процессов разрушения и старения клеток, сопутствуют угнетению деятельности патогенных бактерий.

Основные противопоказания

Не рекомендуется принимать гранатовые корки при:

Когда обращаться к врачу?

При правильном приеме отвара неприятная симптоматика должна отступить уже через 2 порции лекарственного средства. Полная терапия составляет 2 дня. Если за этот период никаких улучшений нет, то необходимо срочно посетить врача.

Гранатовые корки – это экстренная помощь при поносе. Разрешается применять их всем, как взрослым, так и детям. Но не нужно оставлять патологический процесс без внимания врача, который должен определить причину его развития и назначить комплексное лечение, чтобы избавить ребенка от этой причины и от неприятной симптоматики.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео, в котором представлены рецепты приготовления отвара из гранатовых корок от поноса:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Гранатовые корки используются в лечении со времен Гиппократа. Отвар гранатовых корок этого фрукта помогает как при однократной, так и при хронической диарее. Средство обладает противовоспалительным, противоотечным и мощным вяжущим эффектом.

Можно ли давать водный настой гранатовых корок грудничкам?

Можно и нужно!

В свое время, у моего новорожденного сына тоже были сложности со становлением ЖКТ. Как и многих деток первых месяцев жизни его очень беспокоили боли в животике. Наряду с грудным молоком мы давали ему и Бейби Калм, и Эспумизан, и Смекту, и Плантекс… Честно скажу, что толку от них было не много. И, понятно, что содержимое Памперсов далеко не всегда соответствовало нормативам…

Пугальщиков в такие моменты тоже хватает. Мысли путаются, страхи начинают душить — а вдруг инфекция!?… Поэтому, прочитав выдержку из статьи Г.И. Глубокого о водном настое гранатовых корок, я приободрилась…

Заварила корки. Выпила пол стаканчика сама. На вкус, конечно, совсем не компот, но пить можно. Через некоторое время еще половинку. На следующий день повторила прием. Учитывая, что у меня на тот момент проблем с ЖКТ не было, я отметила, что, как минимум, вреда мне настой не принес, чувствовала я себя прекрасно.

Дополнительной уверенности мне придавало и то, что посоветовала мне это способ сестра, которая уже неоднократно успешно справлялась с помощью этого настоя с различными кишечными расстройствами у своих детей.

Наконец-то и я решила напоить сына гранатовым настоем, но конечно в меньших дозах, чем пила сама.

Теперь я уже твердо знала, что от всякого рода кишечных инфекций он защищен и, если животик еще и болел, то это уже относилось области функциональных расстройств кишечника у детей. А здесь нужно просто набраться терпения и подождать (обычно месяца 3-4), когда завершится процесс формирования ЖКТ у ребенка и всё пройдет естественным образом.

Заготовка и хранение гранатовых корок

Для лечения диареи гранатовыми корками нужно отделить всю желтую мякоть, поломать на маленькие части, подготовить место для сушки. Застелить поднос, лоток или противень влаговпитывающим покрытием (бумагой, х/б тканью), тонким слоем выложить подготовленное сырье. Сушить в хорошо проветриваемом месте или помещении, куда не достигают прямые солнечные лучи.

Чтобы пыль и насекомые не загрязняли поверхность гранатовых корок, их можно прикрыть одним слоем марли или газетой. Периодически переворачивать для равномерного обветривания потоком воздуха. Длительность сушки примерно неделя, можно воспользоваться электросушилкой, тогда процесс займет всего несколько часов.

Источник