Как очистить кишечник в домашних условиях с лимоном

Желудок
Содержание
  1. Очистка кишечника лимоном
  2. Лимоны: вред и польза
  3. Способы очистки кишечника лимонами
  4. Общие рекомендации к проведению
  5. Чистим кишечник соленой водой с лимоном
  6. Чистка кишечника соленой водой
  7. Показания к чистке
  8. Противопоказания
  9. Суть процедуры
  10. Процесс очищения
  11. Действия после чистки
  12. Приготовление раствора
  13. Упражнения для чистки
  14. Упражнение №1
  15. Упражнение №2
  16. Упражнение №3
  17. Упражнение №4
  18. Упражнение №5
  19. Как применять очищающую клизму с соком лимона
  20. Показания очищения клизмой с лимоном
  21. Противопоказания
  22. Подготовка к очищению кишечника
  23. Рецепты растворов для клизмы
  24. Классический с соком лимона
  25. Очищающий по Уокеру
  26. Клизма по Герзону
  27. Раствор с медом
  28. Техника постановки очистительной клизмы
  29. Советы специалистов для эффективного очищения
  30. Как очистить кишечник в домашних условиях с лимоном
  31. Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и без вреда?
  32. Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и без вреда?
  33. Народные средства
  34. Препараты для чистки
  35. Полезное видео

Очистка кишечника лимоном

Чистка кишечника свежими лимонами признана эффективной для выведения вредных веществ и паразитирующих организмов, в том числе и тех, которые обнаруживаются только при помощи спецоборудования в ходе комплексной диагностики. Однако такая очистка требует специальной подготовки организма. Кроме того, перед ее проведением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Лимоны: вред и польза

Свежий лимон является одним из продуктов, содержащим высокую концентрацию витамина С. Это говорит о том, что плод способен в значительной степени укреплять иммунную систему, борется с симптомами простудных заболеваний и вирусов. Кроме того, аскорбинка, входящая в состав сока лимона, помогает в выведении вредного холестерина, предотвращении риска развития атеросклероза. Но следует помнить: витамин С теряет свои свойства при высоких температурах. По этой причине полезно пить негорячие напитки с лимоном или соком плода. Во время межсезонья важно употреблять цитрусовый фрукт для профилактики. Однако, несмотря на полезные свойства, лимоны могут оказывать вред на организм. Например, они способны провоцировать аллергические реакции.

Высокая концентрация витамина С в значительной степени укреплять иммунную систему.

Если проявилась аллергия, то нежелательно продолжать употребление продукта. Помимо этого, кислота лимона способна навредить брюшной полости или кишечнику при воспалении слизистых оболочек. При язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки запрещено употреблять фрукт. И даже при отсутствии заболеваний ЖКТ сок плода вредно пить натощак. Цитрусовый может ухудшить состояние эмали на зубах — кислота разъедает ее, следовательно, не следует потреблять лимоны в неограниченном количестве. Нужно осторожно есть их гипотоникам и гипертоникам, поскольку это может спровоцировать скачки давления. Фрукты нельзя употреблять детям младше до 2-х лет — они могут вызывать аллергические реакции, обжигать слизистую, поскольку у малышей она особенно тонкая. Если образовались ранки во рту, то кислота цитрусового будет разъедать язвочки, притормаживая процесс заживления.

Способы очистки кишечника лимонами

Общие рекомендации к проведению

Для начала необходимо проконсультироваться с врачом. Чистку противопоказано проводить при заболеваниях пищеварительной системы. Применять очистительную методику стоит крайне осторожно. Важно помнить, что вначале следует использовать малые дозировки, разбавлять водой, а потом применять схему терапии. Кроме того, при высоком уровне кислотности желудочного сока перед началом терапии по методике лучше применять соки овощей, а потом сделать плавный переход к лимонам. Вместе с тем медики не рекомендуют применять такой способ очистки при аппендиците.

В этом случае очищающие клизмы делают 2 раза в течение дня, а терапевтический курс длится неделю. В случае если при введении большого количества сока цитрусового фрукта появятся нарушения в работе кишечника, необходимо временно прервать очищение, дабы система пищеварения могла привыкнуть. Помимо прочего, нужно принимать во внимание, что свежевыжатый сок фрукта начинает быстро окисляться при воздействии света, поэтому каждый раз необходимо готовить свежую порцию.

Источник

Чистим кишечник соленой водой с лимоном

Организм человек – совершенная система, но и тут не обходится без «поломок», которые могут возникать из-за некачественной пищи или воды, стрессов или заболеваний, вредных привычек и много другого. Это вызывает боли, тяжесть, замедление обмена веществ, поэтому необходимо регулярно проводить очищение кишечника для профилактики плохого самочувствия или заболеваний. В аптеках найдется множество препаратов для чистки кишечника или всего организма, но оздоровиться можно с помощью народных методов, которые будут безвреднее и дешевле.

Чистка кишечника соленой водой

Придуман этот метод индийскими йогами, славящимися своим долголетием, крепким здоровьем и неугасающей силой. Суть чистки кишечника соленой водой в том, что она не всасывается в отделах кишечника, а проходит через них, захватывая за собой шлаки, токсические отложения или давно залежавшиеся остатки еды. Таким образом проходит очищение всего ЖКТ.

Также благодаря воде с солью можно избавиться от отеков, хотя многие считают, что эта приправа, наоборот, вызывает их. Отчасти это правда, но выпивая соляной раствор, а не поедая приправленную пищу, действительно можно избавиться от лишней воды. Оказавшись в кишечнике, вода с солью вызывает физическую реакцию – осмос. Осмос – это перемещение воды из мест с малой концентрацией веществ в ней в области с большей частью растворенных частичек. То есть организм сам пытается разбавить соленую жидкость, отдавая лишнюю влагу.

Показания к чистке

Противопоказания

На первый взгляд кажется, что очищение соленой водой не может иметь противопоказаний, но они присутствуют, поэтому необходимо обратить на них внимание:

Суть процедуры

Очищение проводится следующим образом: заранее готовится раствор с соленой водой и лимоном (последний ингредиент не является обязательным, но он намного усиливает эффект). С утра натощак выпивается стакан раствора, после чего выполняется ряд простых упражнений. Потом снова необходимо выпить воду с солью и сделать упражнения и так далее пока раствор не закончится.

Процесс очищения

После некоторого количества (чаще всего 5-6) стаканов появляются позывы к дефекации, во время которой выводится все лишнее из организма. После этого необходимо продолжать делать упражнения и пить раствор с солью и лимоном, пока из кишечника не начнет выходить абсолютно чистая вода. Когда это начало происходить, процедуру можно заканчивать.

Читайте также:  Может ли быть от сыворотки запор

Не рекомендуется использовать туалетную бумагу после дефекаций, ведь анальное отверстие раздражается соленой водой, а грубая бумага за несколько раз еще больше усугубит ситуацию. Лучше очищать задний проход с помощью теплой воды, а когда процедура закончится – смазать его детским кремом.

Действия после чистки

Очищение соленой водой займет до 2 часов (зависит от степени загрязнения организма). Уйдет на процедуру 10-15 стаканов соленой воды, но стоит помнить, что нельзя выпивать более 3,5 л раствора за один раз! После чистки необходимо восстановить водный баланс и успокоить кишечник. Делается это с помощью соленой воды, но теперь после ее употребления вызвать рвоту.

После этого выпейте несколько стаканов уже пресной жидкости (можно добавить ч. л. сока лимона), сходите в душ, смажьте анальное отверстие детским кремом и прилягте отдохнуть. Спустя 1,5-2 часа можно завтракать, но лучше в этот день поголодать, а на следующий выбрать легкое питание (каши на воде, вареное или печеное мясо или рыба, овощи, фрукты).

Очищение организма водой с солью и лимоном – не самая приятная процедура, но позитивный эффект от нее стоит всех усилий, ведь уже на следующий день будет ощущение легкости и чистоты.

Приготовление раствора

Тут нет ничего сложно. Купить в магазине 5 литров чистой воды (лучше не пользоваться той, что течет в кране, ведь в ней присутствует множество бактерий и примесей). Перелейте 3 литра в большую кастрюлю, доведите до кипения и дайте ей прокипеть 5 минут, а потом снимите с огня. Потом добавьте три ст. л. поваренной или морской соли без горки, после этого влейте 300 мл лимонного сока. Все тщательно перемещайте, дайте раствору остыть до 38-40 градусов. После этого можно проводить очищение.

Упражнения для чистки

Выше говорилось, что очищение организма проходит не только водой с другими ингредиентами, но и сопровождается упражнениями. Они не активные и тяжелые, а медленные и спокойные, ведь главная их цель – помочь быстрее пройти воде по кишечнику, то есть ускорить перистальтику. Выполнять следующие упражнения нужно строго по порядку, потому что они действуют на различные отделы ЖКТ по мере прохождения воды. Отдыхать можно только после тех манипуляция, для которых это указано.

Упражнение №1

Встаньте прямо, ноги немного в стороны. Скрестите руки в замок ладонями наружу. Глубоко вдохните, поднимаясь на носочки и поднимая руки над головой. Задержитесь в такой позе 15-20 с, а потом медленно выдохните, опускаясь обратно на пятки и опуская руки. Сделайте 7 повторений, отдохните минуту и переходите к следующим манипуляциям.

Упражнение №2

Положение то же самое, но теперь руки должны быть уже подняты. Вдохните, наклоняясь влево корпусом, а потом выдохните, наклоняясь вправо. Движения должны быть равномерными, напоминать маятник в старых часах. Сделайте по 10 наклонов в каждую сторону.

Упражнение №3

Стоим так же, ноги на ширине плеч, а руки перед собой. Совершаем поворот корпусом вправо, поворачивая голову вместе с ним. При этом правая рука уходит за спину, а левая достает до правого плеча. Вернитесь в начальное положение, сделайте поворот влево аналогично первому разу. Выполните по 5 медленных поворотов.

Упражнение №4

Наверное, все помнят со школы упражнение “лодочка”. Ладони совмещаем, а ступни выпрямляем. На коврике должен лежать только живот. Теперь начните аккуратно раскачиваться, как лодочка. Выполните два раза по 30 с, отдыхая по минуте между ними.

Упражнение №5

Последнее упражнение, которое ускорит ток воды по кишечнику и расслабит мышцы. Лягте на живот, подставьте ладони под грудь, а потом поднимите верхнюю часть корпуса, опираясь на них. Посмотрите через правое плечо, а потом через левое. Выполните по 5 поворотов головы, потом посмотрите прямо перед собой, стоя в позе, выполните 10 вдохов и выдохов.

После выполнения этого цикла выпиваем еще стакан раствора и начинаем все заново.

Оздоровление организма соленой водой с лимоном подарит легкость и здоровье внутренних органов, поэтому необходимо проводить его регулярно (1 процедура в сезон), тогда никакая плохая еда, стрессы или заболевания не ухудшат самочувствие.

Источник

Как применять очищающую клизму с соком лимона

При отсутствии противопоказаний для удаления шлаков или похудения врачи назначают клизмы на основе сока лимона. Самостоятельное лечение или отклонение от врачебных рекомендаций при проведении процедуры вызывает негативные последствия: нарушение моторики кишечника и его кислотно-щелочного баланса, развитие дисбактериоза.

Показания очищения клизмой с лимоном

Употребление чрезмерного количества продуктов или несвоевременный прием еды приводит к накапливанию непереваренных остатков пищи в области толстого кишечника. Со временем фрагменты аккумулируются, образуются скопления токсинов и шлаков. Каловые массы в организме могут достигать веса 15 кг.

Периодическое проведение очистки организма и профилактическое использование клизм создает условия, которые предотвращают развитие заболеваний.

Скопление непереваренных остатков пищи в течение длительного промежутка времени приводит к нарушению анатомического расположения органов пищеварительной системы, в результате чего развивается геморрой. Другой эффект аккумуляции токсинов и шлаков — образование каловых камней, наличие которых обуславливает появление проблем с дефекацией.

Обратите внимание! Использование клизмы с лимоном для проведения чистки кишечника обеспечивает стимуляцию перистальтики, приводит к гибели и выведению из организма плесени, провоцирует развитие микроорганизмов, которые необходимы для нормальной работы органа.

Причины для применения клистира с соком лимона:

Использование яблочного уксуса или сока лимона приводит к изменению кислотной среды в области кишечника: тормозятся процессы брожения и гниения, для развития которых необходима щелочная среда.

Противопоказания

Перед назначением процедуры для уверенности в отсутствии негативных последствий врач назначает обследование. Ряд болезней и состояний, при наличии которых клизма с лимонным соком противопоказана:

Нарушение частоты или технологии выполнения процедуры приводит к развитию непроходимости, ослаблению естественной моторики кишечника. У пациентов, которые не согласовали проведение манипуляций с лечащим врачом, наблюдается гибель полезной микрофлоры и изменение кислотно-щелочного баланса в кишечнике.

Читайте также:  Какие мышцы образуют стенки кровеносных сосудов кишечника и желудка образует

Подготовка к очищению кишечника

После проверки отсутствия противопоказаний врач предоставляет пациенту рекомендации по подготовке к использованию клистира в домашних условиях. Советы терапевта перед началом курса лечения (7 дней):

Используют клизму с соком лимона в 5–7 часов утра или в 20–23 часа вечера.

Обратите внимание! Вечернюю процедуру проводят натощак, после справления нужды естественным путем.

Рецепты растворов для клизмы

Для приготовления эффективного и безопасного для здоровья лекарственного средства строго соблюдают рекомендуемую дозировку компонентов в составе раствора.

Классический с соком лимона

Курс лечения с использованием клистира на основе свежевыжатого сока лимона эффективен для похудения. Результат достигается за счет очищения внутренних стенок кишечника от токсинов и снабжения их питательными элементами. Для приготовления раствора к литру кипяченой воды температурой 36–37 °C добавляют 50 мл свежевыжатого лимонного сока.

Для увеличения эффективности противопаразитарной обработки добавляют в приготовленный раствор чесночную воду. Смешивают сок 1 зубчика чеснока (пропускают через чеснокодавилку) со стаканом подготовленной воды, после перемешивания и процеживания добавляют к полученному составу на основе сока свежего лимона.

Очищающий по Уокеру

Основа эффективности метода — правильный выбор времени проведения. Доктор Уокер считает время с 5 до 7 часов утра наиболее подходящим для проведения манипуляций с точки зрения биологических ритмов организма.

Для очищения толстого кишечника точно соблюдают рекомендуемое соотношение компонентов. Для приготовления раствора смешивают 2 л подготовленной воды с 1–2 ст. л. сока свежего лимона или яблочного уксуса.

Клизма по Герзону

Клистир по Герзону назначается при сильных интоксикациях, когда организм необходимо очистить от большого количества токсинов, а в составе прописанных медикаментов некоторое количество ядовитых компонентов.

Очистительные клизмы по Герзону проводятся на протяжении 1–1,5 недели. В первую неделю количество процедур составляет 6–8 в день, в последующем интенсивность воздействий снижается до одной клизмы в течение нескольких дней. Рецепт приготовления раствора предусматривает смешивание 1,5–2 л подготовленной воды с 3–4 ч. л. свежего сока лимона, 100 мл отвара зеленого кофе и стаканом сока свеклы. Добавление сока свеклы способствует нормализации перистальтики кишечника, профилактике запоров и дисбактериоза.

Раствор с медом

Состав на основе сока лимона и меда рекомендуется для выведения из организма токсинов, стимулирования работы желчного пузыря, надпочечников, нормализации тонуса слизистой толстого кишечника. Для приготовления раствора соблюдают пропорции компонентов.

В 200 мл кипяченой теплой (36–37 °C) воды растворяют 1 ст. л. меда и добавляют 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока. Для эффективного действия состава после введения задерживают раствор внутри кишечника на 10–15 минут.

Техника постановки очистительной клизмы

Перед выполнением процедуры подготавливают используемые средства и оборудуют место для проведения манипуляций. Обычно используется застеленный клеенкой топчан. Снизу ставят ведро для стекания жидкости, которую сфинктер не удержит в области кишечного просвета.

Обратите внимание! Кружка Эсмарха используется для проведения манипуляций на стационарном лечении. Требуется участие еще одного человека для открытия крана после монтажа трубок и его закрытия после истечения 1,5 л препарата.

Перед проведением процедуры обеспечивают обработку наконечника клизмы с последующим смазыванием его поверхности дезинфицирующим раствором или спиртом.

Как выполнить клизму детям в возрасте старше 12 лет и взрослым:

При выполнении процедуры грудному младенцу разрешается использование микроклизм с раствором на основе сока лимона объемом не больше 50 мл. При негативной реакции ребенка процедуру прекращают. Количество внедряемой в область кишечника жидкости зависит от возраста: в 3–4 года объем не должен превышать 1,5 л, для детей 9-летнего возраста допускается введение до 3–3,5 л.

Советы специалистов для эффективного очищения

Терапевты объясняют тонкости проведения процедуры, знание которых снизит болезненность клизмы и обеспечит ее эффективность. Советы:

Специалисты не рекомендуют использовать клизму для проведения очистки кишечника в домашних условиях. У груши небольшой объем, который не позволяет эффективно достичь позыва к опорожнению. При использовании клизмы практически невозможно обеспечить медленное поступление раствора в область слизистых.

Источник

Как очистить кишечник в домашних условиях с лимоном

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и без вреда?

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и без вреда?

Никому не нужно объяснять, насколько важна правильная работа кишечника для нормального функционирования организма человека. Именно в этом органе пищеварения происходит окончательное всасывание питательных веществ и выводится непереваренная часть пищи.

Современный ритм жизни, к сожалению, нередко приводит к тому, что мы не уделяем должного внимания тем продуктам, которые попадают на наш стол. Многие из нас нередко питаются на бегу, перекусами, пищей из фаст- фудов, напичканной всевозможными синтетическими добавками и не содержащими достаточного количества клетчатки.

Такие продукты плохо перевариваются, начинают разлагаться и гнить внутри кишечника, отравляя тем самым весь организм человека. В результате ухудшается самочувствие, падает работоспособность и даже могут развиться такие патологические состояния, как хронические болезни жкт, вплоть до онкологии.

Для того, чтобы не допускать возникновения тяжёлых осложнений, нужно следить за питанием, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, а при необходимости — почистить кишечник от шлаков, токсинов и вредных отложений.

Как же понять, что ваш организм нуждается в «генеральной уборке»?

Для этого существует несколько верных признаков, которые укажут вам на необходимость чистки:

Если большинство этих утверждений соотносятся с вашим состоянием, скорее всего пора очистить кишечник.

Для того, чтобы сделать это правильно и без вреда для здоровья, необходимо подойти к данной процедуре ответственно, с учётом всех своих индивидуальных особенностей и проблемных зон.

Обратите внимание! Перед тем, как заняться самолечением в домашних условиях, необходимо сдать анализы и проконсультироваться с лечащим терапевтом, чтобы своими необдуманными действиями не ухудшить самочувствие.

Не рекомендуется самостоятельно очищать кишечник при таких заболеваниях:

Читайте также:  Наружный узел при геморрое уходит или нет

Также, как и при любых других методах лечения народными средствами, с осторожностью нужно подходить к очистке кишечника людям с гипертонией, сахарным диабетом, кардиологическими проблемами и другими хроническими заболеваниями.

Народные средства

Сама процедура производится таким образом: 2 чайные ложки пищевой соли без добавок смешать с 1 литром тёплой кипячёной воды и выпить натощак перед завтраком.

Процесс очистки толстой кишки от каловых масс начнётся через час – два, поэтому в это время нежелательно уходить из дома, чтобы не попасть в неловкое положение.

Если после того, как вы выпили солёную воду, в течение 2 часов ничего не происходит, рекомендуется ещё раз повторить действие и подождать. Увеличивать дозу соли или принимать раствор чаще не нужно – это может вызвать рвоту.

Принимайте таблетки угля за пару часов до или после приёма пищи по 3 раза в день в течение недели. Количество препарата рассчитывается индивидуально, исходя из веса принимающего.

Обратите внимание, что этот метод имеет противопоказания – его нельзя использовать беременным женщинам, пожилым людям и язвенникам.

Помимо этого, семена состоят из клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительные органы, помогая мягко и результативно очистить кишечник.

Использовать семя льна для чистки совсем несложно – достаточно просто добавлять его в небольших количествах в привычные вашему организму блюда – каши, салаты, кисломолочные напитки, овощные и фруктовые смузи.

Для более действенного результата можно пить настой: измельчённые семечки в количестве 1 столовой ложки разведите в 200 мл тёплой воды и пейте утром до приёма пищи.

Систематически употребляя стакан качественного, свежего продукта, вы уже тем самым проводите профилактику работы органов переваривания. Если же вам требуется более мощный эффект, используйте такой способ: проведите день лечебного голодания, в течение которого выпивайте 2 литра кефира комнатной температуры.

Остальную пищу принимать запрещено, можно только пить воду. Однодневное очищение на кефире можно проводить не чаще одного раза в 30 дней.

Этим рецептом пользовались ещё несколько сотен лет назад, да и сейчас, по своей эффективности мало какое средство с ним сравнится. 50 — 70 мл касторового масла добавьте в стакан сока (лучше использовать напиток, содержащий аскорбиновую кислоту – свежевыжатый сок апельсина или лимона).

Употреблять масляный раствор необходимо рано утром, до первого приёма пищи, на голодный желудок. Примерно через полчаса начинайте пить небольшими глотками горячую чистую воду, 2 – 3 стакана. Это требуется, чтобы улучшить перистальтику кишечника.

В этот день придерживайтесь диеты, стараясь не перегружать желудок. Оптимально принимать в пищу лёгкие блюда – кефир, творог, овощные салаты без масла, избегая жирной пищи и полуфабрикатов.

Для этого смешайте в равных частях душицу, мяту, крапиву, спорыш, цветы календулы и аптечной ромашки, листья шалфея, корень алтея, хвощ, манжетку и анютины глазки. Заваривайте отвар в пропорции 1 чайная ложка сырья на стакан кипятка и выпивайте перед сном.

Такой витаминный напиток не только стимулирует кишечник, но и укрепляет защитные свойства организма, благотворно влияя на работу всех органов.

Обратите внимание! Перед тем как заниматься траволечением, необходимо обязательно ознакомиться с противопоказаниями при употреблении того или иного сорта растения. Особенно это касается людей, склонных к аллергическим реакциям.

Препараты для чистки

Если вы являетесь приверженником традиционных методов лечения или ваш гастроэнтеролог посоветовал вам пропить препараты для чистки кишечника, можно приобрести в аптеке слабительные средства, предоставленные в продаже в различных лекарственных формах.

Название, производитель Лекарственная форма Способ применения Противопоказания
«Фортранс», Франция Порошок для приготовления раствора Растворить в 1 литре воды, принимать в соответствии с весом больного. Употреблять дважды в день — утром и вечером Кишечная непроходимость, детский возраст, склонность к аллергии на полиэтиленгликоль, наличие опухолей в кишечнике
«Лавакол», Россия Порошок для приготовления раствора Пакетик растворить в стакане тёплой кипячёной воды, пить натощак в течение дня в количестве, относительно массы тела человека Сердечная недостаточность, кишечная непроходимость, заболевания почек, эрозии и язвы стенок желудка или прямой кишки, стеноз, токсические поражения желудка
«Магнезия», «Магниевый сульфат», Чехия, США, Италия, Швейцария В виде раствора в ампулах, порошок, шарики, брикеты В виде лекарственной клизмы – 30 г порошка растворить в 100 мл тёплой воды и вводить внутрь в просвет кишечника Предродовой период, аппендицит, почечная недостаточность, кишечная непроходимость, ректальное кровотечение
«Дюфалак», Нидерланды Порошок, сироп Принимать суточную дозу, рассчитанную на килограмм веса больного, одним приёмом во время завтрака.

Эффект от лечения может проявиться на 2 – 3 день от начала приёма препарата

Непереносимость фруктозы и галактозы, перфорация органов жкт, ректальные кровотечения, с осторожностью – при беременности и грудном вскармливании
«Бисакодил», Сербия, Россия Таблетки, ректальные свечи 1 – 2 таблетки перед сном, после приёма пищи, не разжёвывая, запивая достаточным количеством чистой воды или 1 – 2 суппозитория ректально. Эффект должен наступить утром Детский возраст до 6 лет, беременность, лактация, воспалительные заболевания кишечника, колиты различной природы, сильные боли в животе, рвота, непереносимость фруктозы или врожденная галактоземия

Обратите внимание! Каждый из предоставленных для ознакомления препаратов имеет достаточно широкий список противопоказаний, поэтому перед тем, как пользоваться любым из предложенных методов лечения и профилактики, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кроме рассмотренных выше способов очищения кишечника, существуют и другие процедуры, которые предлагаются в различных медицинских учреждениях:

После того, как вы прошли процедуру очистки организма, неважно каким методом вы для этого воспользовались, необходимо придерживаться здорового питания, стараясь не перегружать свой организм хотя бы в первые дни после вмешательства.

Ешьте очищающие продукты – каши, растительную пищу, богатую клетчаткой, кисломолочные изделия, чтобы эффект от чистки ощущался как много дольше.

В итоге нормализируются обменные процессы, улучшиться общее состояние организма, фигура станет стройнее и надолго сохранится хорошее настроение, ведь избавившись от постоянного дискомфорта внутри, так легко стать позитивным человеком!

Полезное видео

Источник