Как обезболить желудок когда сильные спазмы

Желудок
Содержание
  1. Сильные спазмы в желудке, что делать: таблетки, диета и народные средства
  2. Описание
  3. Причины
  4. Классификация
  5. Симптомы
  6. После еды
  7. Понос
  8. Температура
  9. С тошнотой
  10. С отрыжкой
  11. На нервной почве
  12. Спазм привратника желудка
  13. При беременности
  14. Последствия
  15. Диагностика
  16. Первая помощь
  17. Лечение
  18. Лекарства
  19. Народные средства
  20. Диета
  21. Прогноз и профилактика
  22. Какие лекарства можно использовать при болях в желудке?
  23. Основные причины болей в желудке
  24. Как болит?
  25. Препараты при болях в желудке, которые можно выпить, пока ожидаешь врача
  26. В каких лекарственных формах выпускаются средства для желудка?
  27. Что выпить от желудка?
  28. Что лучше – Гевискон или Алмагель?
  29. Какие таблетки от боли в желудке можно применять во время беременности?
  30. Чем лечить желудок, помимо таблеток?
  31. Что делать при спазмах в желудке, симптомы, причины и лечение
  32. Что такое спазм в желудке?
  33. Причины
  34. Функциональные
  35. Органические
  36. Симптомы
  37. Опасные симптомы и первая помощь
  38. Диагностика
  39. Лекарственные препараты
  40. Народная медицина
  41. Питание и профилактика
  42. Заключение

Сильные спазмы в желудке, что делать: таблетки, диета и народные средства

При разнообразных сбоях в функциональности желудка могут возникнуть спазмы, которые проявляются периодическими гладкомышечными сокращениями. В результате у пациента на фоне спазмов появляются приступы боли, длящиеся считанные минуты или беспокоящие на протяжении нескольких часов.

Описание

Желудочные спазмы представляют собой дискомфортные ощущения и чувство тяжести, часто протекающие в комплексе с болевой симптоматикой и прочими весьма неприятными ощущениями.

Когда начинается переваривание, для его полноценного протекания сокращение мышц останавливается, но после обработки еды снова начинается, чтобы переместить пищевые массы в кишечник.

Подобные сокращения происходят только при необходимости, поэтому мы их не замечаем.

Но под влиянием определенных факторов мышцы желудка начинают сокращаться непроизвольно. Такие сокращения приносят дискомфорт, поскольку желудок работает и продуцирует сок напрасно, когда отсутствует поступление пищи.

Причины

Спровоцировать появление желудочных спазмов могут достаточно разнообразные причины, хотя чаще всего к подобным расстройствам приводят неврологические или пищеварительные нарушениям.

Чаще желудочные спазмы выявляются у лиц эмоционально неустойчивых, склонных к депрессивным состояниям и имеющих лабильную нервную систему. Провоцирующими факторами спазмов могут стать и такие состояния, как ВСД или неврозы, ЖКТ-патологии вроде язвенных поражений, дуоденитов или гастритов и пр.

Классификация

Гастроэнтерологи классифицируют желудочные спазмы на несколько групп. В соответствии с этиологией спазмы бывают:

В соответствии с типом течения спазмы желудка бывают тотальными или региональными.

Симптомы

Желудочные спазмы характеризуются ярко выраженными клиническими проявлениями, поэтому не заметить их просто невозможно:

Дискомфортная симптоматика возникает при любой активности, при этом приступы носят интервальный характер. Сложность в том, что пациенту становится сложно принимать пищу, потому как разжевывать и проглатывать твердую еду он не может.

После еды

После еды желудочные спазмы возникают реже, нежели на пустой желудок. При возникновении подобной симптоматики есть основания заподозрить патологические состояния вроде панкреатита или язвенной болезни.

При язве болевая симптоматика возникает примерно спустя полчаса-час после питания, затем по мере переваривания пищевых масс болезненные спазмы постепенно стихают.

Натощак при язве желудок не болит. Если боли обуславливаются панкреатитом, то они возникают сразу после пищи, причем болевая симптоматика может отдаваться в печени или поясничной области.

Понос

Подобная клиническая картина имеет место при раздраженном кишечнике, употреблении несвежей либо некачественной пищи. Боли появляются в течение часа после еды, протекают с поносами и повышенным газообразованием, исчезают после дефекации.

Температура

Если спастический желудочной дискомфорт сопровождается гипертермической реакцией, то причины обычно связаны с инфекционной патологией или острым отравлением.

При поедании немытых либо испорченных продуктов у пациентов возникают характерные симптомы пищевой интоксикации воде нарушений стула, гипертермических реакций и приступообразных болей.

С тошнотой

Желудочные спазмы вкупе с тошнотой характеризуют развитие воспалительных поражений в желчном, протоковых каналах или указывают на желчнопузырную дискинезию. При этом болевой синдром локализуется в подреберье справа. Возникает он, как правило, после поедания копченостей, жирного, сладостей или соленостей.

С отрыжкой

Если спастические боли в желудке протекают с кислой отрыжкой, то причины связаны с воспалением стенок 12-перстного кишечника и желудка. Патология характеризуется длительным течением с периодическими затуханиями симптомов и обострениями.

Боли имеют периодический характер, располагаются в эпигастральной и пупочной зоне, присутствует ощущение распирания и тяжести.

На нервной почве

Происхождение подобного спастического дискомфорта обусловлено слабостью вегетативных нервносистемных структур.

Приступы спазмов в желудке у таких пациентов возникают обычно после глубоких стрессовых переживаний, перегрузок эмоционального характера и пр. Часто такие приступы возникают после экзаменов, сильных испугов или публичных выступлений.

Иногда болевая симптоматика в желудке нервного происхождения сопровождается выраженными диареями, желудочной тяжестью, избыточным газообразованием и пр. После дефекации и приеме средств успокоительного действия болевая симптоматика утихает.

Спазм привратника желудка

Подобное состояние называют пилороспазмом. Болевой синдром пилороспастического происхождения, т. е. возникший на фоне сокращения желудочного привратника, обычно появляется у лиц, склонных к депрессии и неврастении, неврозам, часто испытывающих стрессы и пр.

Характерным проявлением такой болезненности является тошнотно-рвотный приступ, который беспокоит около получаса после еды. Только после опорожнения желудочной полости пациент почувствует облегчение.

В целом спастическая желудочная болезненность может беспокоить и здоровых пациентов, причем патологических причин подобного явления может и не быть.

Такими признаками могут проявляться погрешности в рационе, некачественно приготовленных блюдах или большого количества всевозможных добавок в потребляемых продуктах. Но если спазмы возникают регулярно, то необходима грамотная диагностика для выявления точных причин.

При беременности

У девушек в положении часто имеются разного рода пищеварительные нарушения, наиболее характерные для 2-3 триместра вынашивания.

Последствия

Периодические болезненные ощущения обычно не опасны, но все же необходимо рассказать о них специалисту, чтобы исключить вероятное начало развития патологического процесса.

Если же спастический болезненный дискомфорт беспокоит постоянно, перемежаясь непродолжительными периодами ремиссии, то при отсутствии терапии и неправильном питании такое состояние может привести к патологическим осложнениям.

Читайте также:  Какие средства помогают от поноса у детей

К подобным осложнениям относят язвенные поражения органов ЖКТ, кровотечение или прободение желудка, онкологию, атрофию стенок желудка и пр.

Любая пищеварительная патология незамедлительно сказывается на состоянии зубов, ногтей, волос и кожи, наблюдаются резкие скачки массы тела. Если раньше пищеварительные осложнения возникали преимущественно у лиц за 40, то теперь они начали все чаще встречаться у молодых людей, что связано с современными ритмами жизни и отсутствием здорового питания и режима, частыми сидениями на диете или перегрузками и пр.

Диагностика

Выявить причины спазмов желудка можно только при грамотной и тщательной диагностике. Для этого проводятся различные манипуляции:

В некоторых случаях необходимо проведение дополнительных консультаций у таких узкопрофильных специалистов, как эндокринолог или нефролог, педиатр или гинеколог и пр.

Первая помощь

Если начался острый и внезапный приступ спазмов в желудке, то нужно вызвать скорую. До приезда врача можно облегчить состояние больного, оказав ему первую помощь.

Пациенту рекомендуется принять позу, в которой спастические ощущения будут минимальными, и пробыть в такой позе до приезда врача. Подобные действия уместны в качестве первой помощи для взрослых пациентов. Если болезненный приступ возник у ребенка, то надо дать ему обезболивающий препарат и отправить больного в больницу.

Лечение

Терапия желудочных спазмов не имеет какой-то единой схемы, обычно лечебные мероприятия назначаются индивидуально каждому пациенту.

В целом лечебный процесс основывается на данных, полученных в ходе диагностических исследований и определяется в зависимости от первопричины спастической болезненности в желудке.

В целом применяются медикаментозные препараты, средства народной медицины, назначается диетотерапия с составлением рациона в соответствии с клинической картиной спазмов.

Немаловажное значение в терапевтическом процессе имеет и образ жизни пациента, нужно отказаться от нездоровых привычек вроде сигарет, спиртного и пр.

Лекарства

Медикаментозная терапия назначается в соответствии с диагнозом, ставшим причиной возникновения желудочных спазмов. В целом применяются препараты следующих фармацевтических групп:

Дополнительными методами терапии спастического желудочного синдрома выступают гомеопатические препараты, фитотерапия и рефлексотерапия.

Хирургические вмешательства при спастических болях могут понадобиться лишь в особенно сложных случаях вроде запущенной язвенной патологии, обширных желудочных эрозивных поражениях или онкопроцессов.

Народные средства

Неплохих результатов в терапии желудочных спазмов можно добиться с помощью народных рецептов и фитотерапии. В целом рекомендуется готовить травяные отвары или целебные настои на основе зверобоя и таволги, мяты и валерианы, ромашки или крапивы, шиповника и тысячелистника, имбиря, укропа, подорожника и календулы.

Отлично убирает спастические боли мятный чай, нужно добавить чайную ложку измельченной мяты на стакан чая. Также спазмы в желудки можно убрать с помощью сока пустырника, чайную ложечку которого нужно растворить в 100 мл воды и выпить.

Диета

Не обходится лечение спазмов и без диетотерапии. В целом принципы диетической программы питания при желудочном спастическом дискомфорте сводятся к следующему:

Питание должно стать сбалансированным, 3-4-разовым. От табакокурения пациентам также необходимо отказаться.

Прогноз и профилактика

Спастические боли в желудке угрозу для жизни пациента не представляют, однако, при игнорировании проблемы могут провоцировать развитие серьезных осложнений, ухудшая прогнозы на излечение.

Чтобы не столкнуться с желудочными спазмами, необходимо полностью исключить нездоровые привычки, избегать психоэмоциональных и стрессовых ситуаций, перенапряжения физического характера.

Правильное и здоровое питание должно стать нормой жизни, а не временной мерой. Кроме того, необходимо избегать переохлаждений, а медикаментозные препараты нужно принимать только по врачебному назначению.

Периодически надо проходить врачебный осмотр, чтобы исключить вероятную ЖКТ патологию.

Лечатся такие спазмы при патологическом их происхождении достаточно долго, поэтому профилактические меры помогут избежать множества проблем.

Источник

Какие лекарства можно использовать при болях в желудке?

Лекарства от болей в желудке нужно принимать только после выяснения их причины. Первый вопрос, на который нужно ответить, чтобы правильно подобрать средство от желудка: а действительно ли болит именно он? Если в происхождении боли сомнений не остается, следует выяснить причины ее появления.

Как самому определить, где расположен желудок?

Проведите условную горизонтальную линию через пупок. Желудок будет расположен выше нее. Приблизительно 2/3 его части располагаются в левом подреберье, оставшаяся часть – в эпигастральной области (под реберной дугой грудной клетки). Поэтому желудочные боли чаще всего ощущаются в районе 4 межреберного промежутка слева.

Основные причины болей в желудке

К необходимости принимать сиропы или таблетки от болей в желудке чаще всего приводят:

Как болит?

Боль может быть ноющей, острой, тупой, распирающей, сжимающей, режущей, колющей, тянущей.

Холецистит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки

Отравление, химический ожог слизистой, перфорация язвы

Хронический гастрит, начальная стадия язвы. При гастрите боль появляется на голодный желудок и сразу после принятия пищи

Тупая ноющая, переходящая в жжение

Острый гастрит, язва

Спазмы, схватки (чаще всего ночью или после приема пищи)

Воспаление двенадцатиперстной кишки, язва

Слабая ноющая боль, которая не исчезает длительное время

Полип, злокачественное образование

Сильная боль, схватки

Сильная боль в верхней части живота, которая со временем ослабевает, но не проходит совсем

Заболевания толстого кишечника (например, колит)

Сильная боль в области пупка, которая перемещается вправо и вверх

Кратковременная «стреляющая» боль, которая чувствуется после резкого движения или при вдохе, указывает на спазм диафрагмы. В этом случае желудок может быть не виноват – такие ощущения характерны для нарушений кровообращения и воспалительных процессов. Поэтому препараты от боли в желудке, скорее всего, окажутся неэффективными.

Чтобы точно поставить диагноз и назначить эффективное лечение, одного описания болевых ощущений мало. Нужно пройти ряд анализов, например, на наличие Helicobacter pylori (бактерии, вызывающей язву желудка), а также УЗИ, ФГДС. Именно поэтому спрашивать, что выпить при болях в желудке, нужно не фармацевта, а врача-гастроэнтеролога.

Читайте также:  Кора дуба настойка от геморроя

Терпеть боли в желудке или заглушать их препаратами без назначения врача ни в коем случае нельзя. Болевые ощущения – это сигнал, что в организме уже что-то идет не так, и необходимо срочное профессиональное вмешательство в его работу.

Препараты при болях в желудке, которые можно выпить, пока ожидаешь врача

Случается, что боли в животе становятся нестерпимыми, и принять какую-то таблетку все же приходится. Делать это нужно в крайнем случае, поскольку прием препарата может исказить картину заболевания, дать основания для неправильного диагноза. В общем случае врачи разрешают принять:

При болях в желудке непосредственно перед приемом врача таблетки лучше не принимать. Чтобы помочь быстрее поставить правильный диагноз и назначить лечение, подготовьте такую информацию:

другие симптомы: тошнота, вздутие, зловонные газы, сыпь, рвота, изжога, головокружение, понос/запор, изменение консистенции и цвета кала, кровь, слизь в кале;

Постарайтесь меньше двигаться, не ешьте и по возможности не пейте. Нельзя ставить клизмы, принимать слабительное.

Обратите внимание! Ни в коем случае не используйте горячую грелку или другое тепло. Иногда это действительно помогает уменьшить боль, однако при этом увеличивается воспаление, усиливаются кровотечения и образование гноя. Такое самолечение может оказаться опасным для жизни.

В каких лекарственных формах выпускаются средства для желудка?

Лекарства для желудка выпускаются в виде таблеток, сиропов, суспензий и порошков, которые следует растворять в соке или воде. Часть препаратов выпускается в разных лекарственных формах. Это зависит от их назначения и особенностей действия. Например, обволакивающие и адсорбирующие препараты (Алмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Гевискон) выпускаются в форме суспензии, детские препараты – в форме сиропа.

Препараты от болей в желудке в таблетках:

Что выпить от желудка?

Что конкретно пить при болях в желудке, зависит от диагноза:

Ряд лекарств от изжоги и боли в желудке применим в различных ситуациях. Например, Смекту можно принимать при болях в желудке, вызванных нарушениями режима питания, изжоге, вздутии живота, острой или хронической диарее, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах.

Что лучше – Гевискон или Алмагель?

Делать выбор следует, основываясь на состоянии своего здоровья, побочных эффектах и составе препаратов. Например, Гевискон принимать беременным разрешено, а Алмагель – не рекомендуется, потому что по нему не проводились необходимые исследования. Поэтому право принимать конечное решение о назначении препарата передается врачу, который сопоставит пользу для матери и вероятность вреда для плода.

Какие таблетки от боли в желудке можно применять во время беременности?

Беременность существенно сужает список лекарств от болей в желудке, которые может назначить пациентке врач. Чаще всего беременные сталкиваются с изжогой, которая имеет физиологические причины. Поскольку желудок – это полый орган, растущая матка сжимает его сильнее всего. Особенно это заметно в третьем триместре. Такую изжогу лечат симптоматически – можно принимать Смекту, Ренни, другие антацидные препараты.

В более сложных случаях, когда у беременной диагностируют гастрит, язву, холецистит или панкреатит, схемы лечения составляют врачи. При этом сопоставляется риск для плода и польза для матери. Если болезнь можно «законсервировать», назначаются поддерживающие препараты, а основное лечение переносится на послеродовой период. В любом случае не стоит паниковать: сейчас постоянно разрабатываются новые средства от боли в желудке с широкими сферами применения.

Чем лечить желудок, помимо таблеток?

Основной залог здоровья желудка и всего ЖКТ в целом – правильное рациональное питание. Нельзя сказать, что это очень дешевый способ, потому что качественные, полезные для здоровья продукты обходятся дороже фаст-фуда. С другой стороны, правильное питание на порядок снижает риск того, что вам внезапно может понадобиться какое-то лекарство от желудка.

При заболеваниях ЖКТ правильно подобранная диета играет не менее важную роль, чем лекарства. От болей в желудке поможет избавиться:

Ешьте с удовольствием и будьте здоровы!

Источник

Что делать при спазмах в желудке, симптомы, причины и лечение

Зачастую даже у здоровых людей случаются спазмы в желудке, причины и лечение этого состояния необходимо выяснять своевременно, поскольку они могут сигнализировать о различных недугах. Особенно нельзя игнорировать часто повторяющиеся спазматические боли, при которых лучше обратиться к специалисту.

Что такое спазм в желудке?

Спазмы в желудке – это судорожное сокращение развитого мышечного слоя, состоящего из гладкомышечных волокон, являются универсальной реакцией при заболеваниях полых органов. В отличие от скелетных мышц, состоящих из поперечнополосатой мускулатуры, они подчиняются вегетативной нервной системе, поэтому их сокращение не зависит от человека. При нормальной физиологии мы не ощущаем работу желудка, но в силу разнообразных причин происходят нарушения двигательных функций из-за которых появляется дискомфорт и боль. Такое состояние называется гастроспазм.

«Вегетативная нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов» – Википедия.

Спастическое сокращение может происходить в любом отделе желудка, но чаще всего встречается в антральном и зоне привратника. За счёт своего расположения, эти отделы втягиваются в процесс вследствие отклонений не только желудка (как правило имеется в виду язвенная болезнь), но и остальных органов брюшной полости (желчного пузыря, аппендикса, поджелудочной железы).

Причины

Причины спазмов в желудке это неправильное питание, злоупотребление алкоголем, хронические гастриты и прочее. Все они делятся на две группы: функциональные и органические.

Функциональные

Проявляются как без какой-либо патологии, так и совместно с ней. Подобные спазмы встречаются у людей среднего возраста, школьников, студентов. Сильно связаны с образом жизни, экологией, эмоциональным состоянием. Бывает, что явной причины функциональных расстройств обнаружить не удаётся.

Одним из оснований может выступать аэрофагия – избыточное заглатывание воздуха при еде или разговоре.

Существует такое понятие как голодные боли (спазмы), возникают, как можно догадаться, при длительном отказе от еды. Особенно это болезненно при язвенном поражении. Прекратить такое состояние можно просто что-нибудь съев. Интересно, что голодные боли берут своё начало в мозге, это сигнал организма на недостаток пищи, а следовательно и энергии для существования.

Читайте также:  Кофе прошедший через кишечник животных

Функциональные расстройства обычно зависят от индивидуальных особенностей организма. Неблагоприятными факторами могут служить неврозы, неврастении, повышенная эмоциональность.

Органические

Как правило, встречаются в старшем возрасте, подразумевают под собой органические изменения в тканях. Нередко сами по себе являются серьёзными заболеваниями:

Один из способов определения природы спазма является внутривенное или подкожное введение пациенту сильных миотропных средств (атропин, дибазол). Если на фоне препаратов деформация желудка не пропадает, или пропадает недостаточно, чаще всего это говорит об органической причине.

Симптомы

Основные неприятные симптомы при спазмах связаны с висцеральной болью. В особенности опасны схваткообразные боли в области желудка, отдающие в поясницу или пупок, сопровождающиеся приступами тошноты, рвоты, ощущением слабости во всем теле.

Висцеральной боль называют, когда она локализуется во внутренних органах.

Болевые ощущения появляются из-за пережатия сосудов, находящихся в стенке полого органа (возникает ишемия – недостаточное поступление крови к тканям). Их характер различен и варьируется от лёгких покалываний до многочасовых страданий с потерей трудоспособности. Индивидуально, как ответ на резкие спазмы, наблюдается головокружение, слабость, диарея.

Спазму могут подвергнуться и мышцы живота. В таком случае появляется желание лечь, подтянув колени к подбородку (калачиком). Это положение помогает снять напряжение с мышц, боль немного уменьшается.

Опасные симптомы и первая помощь

Существуют симптомы, которые могут сопутствовать острым спазмам, при их появлении рекомендуется срочно принять меры по устранению или вызвать скорую помощь:

Если замечен хотя бы один из описаных симптомов, необходима срочная госпитализация. После вызова скорой нужно принять позу, которая будет наиболее удобна и позволит ослабить боль. Не желательно что-либо есть и пить. Врачи не рекомендуют использовать обезболивающие, поскольку дальнейшее диагностирование причины, вызвавшей спазм, сильно осложняется.

При спазме нельзя давить на живот или область пупка.

Диагностика

Только полноценное обследование органов пищеварения и забор анализов гастроэнтерологом даст ответ на причину гастроспазма. Первым делом, на очном осмотре, врач произведёт пальпацию брюшной полости и проведёт опрос, это поможет оценить примерную картину, и назначить ряд анализов:

Деформации различных участков желудка имеют свои особенности. На основе собранных данных врач попробует установить, по какой из причин произошёл спазм и назначит лечение. Обнаружение причины этой патологии задача непростая, и не всегда даёт верный результат.

Лекарственные препараты

Из медикаментов в лечении спазмов лидирующее место занимают спазмолитические препараты. Но нужно иметь в виду, что они лишь устраняют симптом, но не убирают причину патологии, длительное применение без назначения доктора может привести к печальным последствиям. Обычно их применяют либо для единовременного приёма, либо по назначению врача курсами.

Важно знать, что спазмолитические и обезболивающие препараты противопоказаны при острых состояниях, до выяснения причины.

Народная медицина

Часто спазмы можно снять народными средствами в домашних условиях. Нужно понимать, что это довольно распространённый симптом и не всегда стоит прибегать к лекарственным препаратам или вызову врача. В первую очередь следует меньше переживать, спастическое состояние чаще возникает на нервной почве.

Лучшим решением будет заварить чай из ромашки, он идеально подходит при спазмах. Обладает успокаивающими, антидепрессивными свойствами, это позволит успокоить нервную систему. Нормализует функции ЖКТ, расслабляет гладкую мускулатуру желудка, оказывает лёгкое обезболивающее действие. Само по себе потребление жидкости должно дать положительный эффект.

Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме вместе. Задать вопрос >>>

Одну столовую ложку цветков ромашки заливают 200 мл горячей воды, настаивают до остывания, обычно 15–30 минут, и употребляют по половине стакана 3-4 раза в день.

Из ромашки готовят масло, наполнив ёмкость цветками, заливают её растительным маслом, плотно укупоривают крышкой и настаивают месяц, иногда встряхивая содержимое. После процедить, принимать по чайной ложке 2–3 раза натощак.

Используют мёд, разбавленный в тёплой воде, он расслабляет стенки желудка и снимает спазмы, принимать курсом в течение 30 дней. В комплексе совмещают с мятой перечной, добавляя чайную ложку настойки на стакан.

Питание и профилактика

Основные факторы развития спазмов — вредные привычки и нервные перенапряжения, избавиться от них будет лучшим лечением. Уделяйте больше времени прогулкам, занятию спортом, снизьте или совсем исключите потребление кофеина, никотина и алкоголя. Полезным будет приучить себя питаться чаще, маленькими порциями, тщательно пережёвывая пищу, употреблять достаточное количество воды в течение суток. Возможно, стоит заваривать успокоительные сборы растительного происхождения.

Находясь дома, расслабить тонус желудка помогает принятие тёплой ванны. Температура воды должна быть 34-36 градусов, принимают её 15–20 минут.

Делайте дыхательную гимнастику. Занять удобное положение (сидя или полулёжа) сделать медленный вдох носом 4-5 секунд. Задержать дыхание на пару мгновений, затем плавный выдох ртом, повторить 10–15 раз. Это позволяет расслабить мышцы пресса и внутренних органов. Заниматься силовыми упражнениями на пресс запрещается, это только усугубит общую картину.

Диета для лиц, страдающих постоянными спазмами, включает в себя полный вывод из рациона провоцирующих продуктов: острого, маринованного, копчёного, жареного, кислого, солёного. Рекомендуется питаться свежеприготовленными блюдами.

Хорошо подойдут молочные и овощные супы, густые каши, не кислые фрукты, варёное мясо и рыба, хлеб использовать вчерашний. Чай и кофе желательно исключить, заменив их отварами трав, компоты, шиповник.

Заключение

Спазм в животе, это не только физические неудобства, но и стрессовая ситуация для любого человека, которая снижает качество жизни и с ней необходимо вовремя бороться. Поскольку мы не можем контролировать тонус желудка, важно выяснить причины этого состояния и подобрать соответствующее лечение.

Источник

Оцените статью