Как нормализовать работу кишечник после родов

Желудок

Как нормализовать стул мамы после родов?

Еще во время беременности многие будущие мамочки с тревогой представляют себе весь родовой процесс. Одни мечтают поскорее обнять малыша, а другие не могут найти места от боязни болезненных ощущений. Но независимо от этого, все женщины справляются со своей миссией, а если возникают какие-либо сложности, то им помогает медперсонал.

Самым долгожданным моментом для молодой семьи является выписка. По возвращению домой новоиспеченную маму ждет много трудностей, так как теперь все обязанности по уходу за крохой полностью ложатся на нее. За всеми этими хлопотами женщины попросту не успевают придавать значение изменениям, происходящим в собственном организме. Довольно распространенной проблемой является нарушение стула, которое доставляет немало неудобств.

Почему нарушается стул после родов?

Достаточно часто новоиспеченные мамочки испытывают серьезные сложности во время походов в туалет. Диарея может сменяться длительным запором, а кишечник напоминать о себе болезненными ощущениями. Поэтому важно выяснить, чем именно обуславливаются подобные изменения. Прежде всего, расстройство, возникающее в послеродовой период, связано с перестройками женского организма. Если раньше основной функцией женского тела было вынашивание малыша, то теперь — его кормление и воспитание. Поэтому пройдет немало времени, пока желудочно-кишечный тракт восстановится после столь резких изменений.

Длительный понос может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженной кишки. Данная проблема возникает при сильном стрессе, каких-либо нервных расстройствах. Как известно, ритм жизни новоиспеченной мамы сильно меняется, и часто избежать трудностей крайне сложно. Данный недуг не сопровождается повышением температуры, болью, тошнотой, поэтому его достаточно просто отличить прочих заболеваний, сопровождаемых диареей.

Источником жидкого стула может быть и отравление, о котором свидетельствует сильная рвота, дисбактериоз, головные боли, общая слабость. В такой ситуации важно вспомнить, какие продукты присутствовали в рационе питания в последнее время и обязательно обратиться за медицинской помощью. Также к причинам поноса относится аллергия на пищу и наличие каких-либо кишечных инфекций.

Читайте также:  Лечение хронического гастрита с повышенной кислотностью таблетками

Но гораздо чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с такой неприятной проблемой, как запор. Если стул отсутствует на протяжении нескольких суток, то пора бить тревогу и отправляться в поликлинику. Как при кесаревом сечении, так и после естественных родов фактически всегда накладываются швы, которые помогают вернуть животику и половым органам прежний вид.

Когда малыш появляется на свет обыкновенным путем, то толстая кишка чрезмерно сжимается и напрягается, поэтому возникает спастический запор. А если ребеночку помогали появиться на свет врачи, то стенки кишечника слишком расслаблены и неспособны нормально функционировать. Более того, женщины боятся, что если они будут тужиться, то возникнет кровотечение из-за расхождения швов.

Также причиной всевозможных нарушений может быть неправильный рацион питания. Помимо всего, мышцы живота и тазового дна крайне ослаблены после родовой деятельности, поэтому процесс дефекации существенно затрудняется.

Как избавиться от запоров после родов?

Распространенной проблемой является неправильное питание только что родившей женщины. Сразу после родов не нужно набрасываться на любую пищу, особенно на ту, которая не употреблялась в период беременности. Необходимо отдавать предпочтение полужидким и жидким блюдам, так как ослабленный организм легко справится с их переработкой. Постепенно следует вводить в повседневное меню свеклу, орешки, мед, рыбу, каши, кабачки, тыкву и сухофрукты. Такие продукты значительно улучшают перистальтику кишечника. А вот груши, кизил, какао, чай и манную крупу лучше исключить, так как эта пища негативно отражается на процессе дефекации.

Не менее важно употреблять достаточное количество жидкости. Желательно выпивать около двух литров простой воды, не учитывая чая, компотов и прочих напитков. Это поможет улучшить качество молока и наладить стул после родов. Также для скорейшего восстановления кишечника необходимо больше двигаться. Это может показаться слишком сложным, так как нередко после появления крохи на свет половые органы женщины схожи с раной и постоянно болят, что затрудняет процесс ходьбы. Но нужно понемногу приходить в себя и выбираться на короткие прогулки.

Читайте также:  Ком и жжение в области желудка

Также следует уделить внимание массажу. Специалисты рекомендуют слегка разминать мышцы живота по часовой стрелке, так как это замечательно стимулирует функционирование кишечника. Если же перечисленные методы не дают результатов, то нужно посетить поликлинику. Вероятнее всего, врач назначит ряд медикаментов, помогающих наладить стул. При диарее рекомендуется принимать активированный уголь, Атоксил, Сорбекс, Смекту и Энтеросгель. Если проблема заключается в запорах, то желательно отдавать предпочтение таким препаратам, как Дюфалак, Нормазе, Лактитол, Фитолакс, Кафиол.

Источник

Как наладить стул после родов у кормящей мамы при грудном вскармливании

Запор после родов не является редким явлением, с ним сталкиваются многие женщины. Если дефекация отсутствует более 48 часов, это и называют запором. В послеродовом периоде организму требуется время на восстановление, это касается и работы кишечника. Когда женщина не посещает туалет более трех дней, у нее наблюдается боль в животе и тошнота, а также другие неприятные признаки. Развитию запоров может способствовать неправильное питание, а также прием препаратов и другие факторы. Стоит рассказать более подробно о том, на какие группы делятся запоры, и как избежать этой проблемы.

Основные симптомы

Когда возникает беременность, первые признаки такого положения спутать сложно. Это радостное событие для семьи, но когда появляется малыш, мама может столкнуться с проблемами в работе кишечника. В период грудного вскармливания следует тщательно следить за своим здоровьем, и при необходимости обратиться к доктору.

Можно выделить ряд симптомов, которые говорят о длительном запоре, требующем лечения:

В случае запора не обязательно присутствие всех признаков. Если же такие симптомы проявились, необходимо принимать меры по решению этой проблемы. Так как мать кормит малыша грудью, она должна применять только безопасные способы лечения, лучше обратиться за помощью к специалисту. Но перед тем как идти к врачу, следует подумать о своем питании. Если женщина часто пропускает приемы пищи, или же предпочитает есть большими порциями, это непременно скажется на пищеварении.

Читайте также:  Непроходимость кишечника у месячного ребенка симптомы

Причины запоров у кормящих мам

Факторы, по которым возникают запоры, могут быть различными, но проблема никогда не возникает просто так. Ситуация с задержкой дефекации может развиться при неправильном питании, или сильном стрессе. Существуют внутренние и внешние факторы, приводящие к запорам:

Здесь были описаны те проблемы, которые могут вызвать задержку или отсутствие дефекации. Большую часть этих факторов можно устранить без помощи специалиста.

Разновидности запоров

В медицине выделяют два основных фактора, которые приводят к проблемам со стулом у кормящей матери:

Лечение запоров при грудном вскармливании

Теперь стоит рассмотреть подробнее, как наладить стул после родов при ГВ. Сегодня в продаже можно найти множество средств, которые помогают избавиться от проблемы. Лечение запоров у кормящих должен производить врач, так как у ребенка может возникнуть аллергия на выбранные препараты. К разрешенным медикаментам следует отнести:

Чего не следует делать в случае запора, так это принимать слабительные на основе листа сенны. Такие препараты не только сказываются на работе кишечника матери, но и проникают в молоко, тем самым вызывая колики у грудничка. Принимать лекарства можно только определенный промежуток времени, так как они могут вызвать привыкание.

Народные средства от запора после родов

Существует множество настоев и отваров, которые помогают справиться с проблемой, а также наладить лактацию. Стоит рассказать о наиболее эффективных и безопасных слабительных, приготовленных по народным рецептам:

Профилактика и диета

Питание сказывается на развитие ребенка, поэтому женщина должна употреблять в пищу разные продукты. Есть список ингредиентов, которые будут полезны при сильном запоре. Например, в рационе питания должны присутствовать отруби, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты, овсянка, свекла и тыква, яблоки и абрикосы. Можно готовить дополнительно компоты из сухофруктов. Правильное питание мамы очень важно для здоровья ребенка.

Прочитав статью, можно понять, что лечить запор очень важно. Но еще лучше его предупредить, ведь здоровое питание предотвращает развитие проблем с пищеварением. Также кормящая мать должна больше пить и чаще отдыхать.

Источник