Как нормализовать микрофлору кишечника какими препаратами

Желудок
Содержание
  1. Эффективные препараты для нормализации микрофлоры кишечника и народные средства
  2. Признаки дисбактериоза
  3. Причины заболевания
  4. Виды используемых препаратов
  5. Эффективные таблетки
  6. Сорбенты
  7. Ферменты
  8. БС на основе живого штамма
  9. Пробиотики
  10. Пребиотики
  11. Восстановление моторной функции
  12. Иммуномодуляторы
  13. Стимулятор эпителия кишечного
  14. Популярные препараты
  15. Свечи от дисбактериоза
  16. Вагинальные
  17. Ректальные
  18. В каких продуктах содержатся пробиотики
  19. Принципы лечения
  20. Беременной
  21. Ребенка
  22. Принципы питания
  23. Рекомендованные продукты
  24. Запрещенные продукты
  25. Питьевой режим
  26. Особенности диеты
  27. При запорах
  28. При диарее
  29. При метеоризме
  30. Народные средства
  31. Травы-лишайники
  32. Травяной сбор
  33. Домашний йогурт
  34. Настойка прополиса
  35. Йогурт с чесноком
  36. Чесночное масло
  37. Смесь сухофруктов
  38. Отвары и настои
  39. Укропная вода
  40. Очищение кишечника
  41. Негативные последствия дисбактериоза
  42. Возможные осложнения
  43. Профилактика нарушений
  44. Отзывы

Эффективные препараты для нормализации микрофлоры кишечника и народные средства

Несколько десятилетий назад врачи ошибочно считали, что здоровый организм — это стерильное тело, в котором иммунная система постоянно вступает в борьбу с микробами, с которыми приходится взаимодействовать человеку. Современное медицинское сообщество понимает, что в кишечнике существует целый отдельный мир живых микроорганизмов, и поддержание их баланса надолго сохраняет здоровье.

Нарушение баланса микрофлоры, называемое дисбактериозом, не считают самостоятельным диагнозом. Для него характерен комплекс клинических проявлений, вызывающий серьезные расстройства и заболевания органов пищеварения. Важно выявить первопричины нарушений баланса микроорганизмов, устранить перевес патогенных или условно-патогенных бактерий, своевременно оценить состояние больного, проанализировать сопутствующую симптоматику и подобрать комплексное лечение препаратами для нормализации микрофлоры кишечника.

Признаки дисбактериоза

Ученые подсчитали, что общая масса всех микроорганизмов, обитающих в кишечнике, достигает 2 кг. Не секрет, что основа здоровья и благополучия человека находится в кишечном тракте, точнее, в полезных микроорганизмах, которые его населяют.

Кишечная микрофлора состоит из полезных микробов:

Колонии целебных бактерий в пищеварительном тракте помогают переваривать и усваивать пищу, борются с патогенными микробами, способными вызывать болезни, и даже составляют большую часть гормона серотонина, который помогает поддерживать настроение на определенном уровне. Принимают участие в обмене веществ, всасывании и выработке витамина К, витаминов группы В, никотиновой и фолиевой кислот, вырабатывают устойчивость иммунитета по отношению к инфекциям.

Вредные микроорганизмы, рост которых в здоровой кишке подавляется “армией” хороших микробов:

При дисбактериозе коварные кокки начинают быстро размножаться, повреждают стенки пищеварительного тракта и создают патогенную среду.

В нормальном состоянии бактерии в кишечном тракте находятся в равновесии, работают на благо человека, помогают в переваривании пищи, создают основу его иммунитета. Но стоит чему-нибудь нарушать защиту организма, как нарушается кишечный баланс и возникает дисбактериоз.

Следующие признаки могут указывать на нарушение флоры кишечника:

Лечение таблетками для восстановления микрофлоры кишечника у детей и взрослых является длительным и трудоемким процессом, поэтому он обязательно должен находиться под наблюдением компетентного специалиста. Диагностируя дисбактериоз, врач назначает ряд препаратов, быстро восстанавливающих оптимальную микрофлору.

На какие распространенные симптомы дисбактериоза следует еще обратить внимание:

Лечение микрофлоры внутренней среды проводят после анализа симптоматики, клинических исследований и результатов микробиологического анализа кала.

Причины заболевания

Толстая кишка человека населена многими микроорганизмами, которые принимают непосредственное участие в обработке поступающих питательных веществ. Если кишечная микрофлора нарушена по каким бы то ни было причинам — последствия окажутся весьма плачевными.

“Армия” полезных микроорганизмов может понести значительные потери в результате:

На основании результатов исследования определяется причина заболевания, и терапевт может перенаправить пациента к гастроэнтерологу или другим врачам.

Виды используемых препаратов

Самостоятельный подбор лекарства для восстановления микрофлоры кишечника может значительно осложнить дальнейшее лечение. Это длительный процесс, и какой препарат лучше всего подойдет на определенном этапе терапии, сможет решить только профессионал.

Актуальные методы лечения дисбактериоза представляют собой последовательные действия, включающие:

Попытаемся составить список препаратов по видам и механизму действия.

Группы будут выглядеть так:

Эффективные таблетки

Сорбенты

В медицине используют сорбенты для связывания токсинов, ядовитых и химических соединений с помощью адсорбции их из системы пищеварения человека. Цель — избежать интоксикации организма, чтобы вредные вещества не всасывались в кровеносное русло, а вывелись через системы выделения наружу. Такой механизм может быть использован в лечебных целях и для профилактической чистки.

Сорбционные свойства лекарств зависят от сырья, из которого они произведены и делятся на:

Форма выпуска сорбентов: для внутреннего применения — порошки и таблетки, наружно используют в виде присыпки, геля и тканевой структуры.

Принимая сорбенты, рекомендуют соблюдать повышенный питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Ферменты

При нарушенной функции пищеварения для повышения иммунитета назначают пищеварительные ферменты. Популярные средства этой группы: Мезим Форте, Креон, Панкреатин.

Состоят средства из натуральных человеческих ферментов, выделенных путем получения вытяжек поджелудочной железы свиней или крупного рогатого скота. Дозу препарата подбирают с учетом индивидуальных показаний, а период лечения может быть достаточно продолжительным (до 2 лет).

БС на основе живого штамма

Биофармацевтические препараты на основе селекционной биомассы живой культуры рекомбинантных штаммов (в вегетативной и споровой форме) способны вырабатывать альфа2-интерферон.

БС на основе живого штамма обладают такого рода активностью:

Большой спектр биологической активности в сочетании с безвредностью, нетоксичностью и гипоаллергенностью дают возможность использовать живые культуры (штаммы) в качестве основы для лечебно-профилактического применения в медицине.

Зарегистрирован и благополучно используется на практике целый ряд таких медикаментов:

Их используют в лечении диареи, энтерита, колита, гнойных ран, тонзиллита, диатеза, экземы, аллергических заболеваний. Эубиотические свойства живых культур сохраняются на фоне стойкой непереносимости антибиотических средств и сульфаниламидных препаратов.

Пробиотики

Пищевой ингредиент пробиотик состоит из живых микроорганизмов (бактерий или дрожжей), которые, как было доказано, полезны для здоровья человека. Они доступны в форме пробиотических продуктов и ​​напитков. Считается, что пробиотики повышают количество “хороших” бактерий, обнаруженных в кишечнике, улучшают здоровье благодаря поддержке иммунной системы.

На рынке существуют разнообразные виды пробиотиков, но самые эффективные препараты может назначить врач из двух основных групп — Лактобактерин и Бифидобактерин. Независимо от принадлежности к группе, у каждого в составе есть особые штаммы, которые по-разному влияют на организм.

Пробиотики теоретически имеют следующие преимущества для здоровья:

Хотя многие производители заявляют о пользе пробиотиков для всех видов расстройств, не всегда проводятся исследования, подтверждающие эти утверждения. Может быть трудно проводить качественные тесты пробиотиков из-за большого разнообразия доступных штаммов, поэтому многие исследования показывают смешанные результаты.

Однако, учитывая это, использование пробиотиков действенно при следующих состояниях здоровья:

Полезные бактерии рекомендуют принимать всем без исключения. При острых состояниях диареи нужно принимать дозу препарата каждые 30—60 минут, пока болезнь не отступит.

Кроме того, исследования ученых показывают, что пробиотики могут предотвращать следующие нарушения здоровья:

Пребиотики

Пребиотики содержат в своем составе лактулозу, энтеросорбенты, витамины и ферменты.

Основные популярные препараты этой группы: Дюфалак, Лактофильтрум, Фервитал.

Механизм работы пребиотиков:

Пребиотические вещества производятся из различных природных источников и пищевого сырья. Хорошо изученными на сегодняшний день считаются пребиотики на основе фруктоолигосахаридов. Они встречаются во многих растениях — бананах, инжире, топинамбуре.

Внушительная группа пребиотиков способна:

Восстановление моторной функции

Необходимость в лекарственном препарате возникает, когда человека беспокоят спазмы в желудке и кишечнике, повышенное газообразование, нарушение моторики кишечного пути. Возникает необходимость в приеме миотропных спазмолитиков, если врач не рекомендовал другое лечение.

Под влиянием действующих веществ в организме:

Метеоспазмил и Дюспаталин — эти препараты показали хорошие результаты в лечении кишечных спазмов и метеоризма, эффективно устраняют симптомы раздраженного кишечника, борются с патологиями желчевыводящих путей и расстройством стула. Механизм действия заключается в расслаблении сфинктера желчного и мочевого пузыря, после чего снижаются болевые ощущения. Метеоспазмил более эффективен при симптомах повышенного газообразования, а Дюспаталин — при болезненных ощущениях в области живота.

Читайте также:  Может ли быть понос от ананаса

Иммудон в составе комплексной терапии хорошо активирует иммунитет, который проявляется повышением титра секреторного иммуноглобулина, и стимулирует лимфоциты, которые в ответе за выработку антител. Проявляет антигенные свойства, является хорошим противовоспалительным и антимикробным препаратом. Для профилактики принимают в течение 20—25 дней по 6 таблеток в день. Лечение корректирует врач.

Триметад оказывает непосредственное влияние на энкефалинергическую систему кишечника.

Действенные свойства препарата:

В результате восстанавливается моторика и уходят симптомы раздраженного кишечника.

Иммуномодуляторы

Препараты, стимулирующие функцию иммунного ответа, называются иммуномодуляторами. Различают две группы таких препаратов: одна из них (иммуностимуляторы) – активизирует естественную защиту организма, другая (иммунодепрессанты) – рассчитана на подавление иммунитета до его физиологической нормы.

Их управляющий механизм работы используют в лечении:

Эффективными иммуностимуляторами на основе растений являются экстракты женьшеня, лимонника, элеутерококка, бактериальные безинъекционные вакцины.

При кишечных нарушениях в комплексном лечении используют:

Механизм действия иммунодепрессантов используют в лечении воспалений кишечника, которые не поддаются действию других лекарств, ослабляют нагрузку на человека в длительном лечении стероидными гормонами (врач с их вводом уменьшает дозу кортикостероидов).

Например, Имуран и Меркаптопурин успешно применяют в лечении умеренного и острого неспецифического язвенного колита. Препараты хорошо контролируют симптоматику и удерживают болезнь в состоянии ремиссии в течении нескольких лет в 80-85 % случаях. Позволяют практически полностью исключить прием стероидных гормонов.

О чем следует помнить во время приема иммунодепрессантов:

Стимулятор эпителия кишечного

В углублениях стенок тонкого кишечника находятся клетки эпителия, функция которых заключается в стимуляции выработки кишечного сока и участие в синтезе ферментов. В толстом кишечнике эпителий представлен в основном всасывающими клетками, которые извлекают из содержимого кишечника жидкость, уменьшая объем каловых масс. Когда нарушается процесс волнообразных сокращений гладких мышц по ходу прохождения пищи, возникают проблемы с дефекацией и нарушаются обменные процессы.

Чтобы привести в порядок перистальтику и не допустить неправильную работу и медленное сокращение кишечного эпителия, нужно обратиться к врачу для подбора правильных препаратов:

Действие подобных препаратов можно усилить изменением пищевых привычек, исключив из пищи продукты, замедляющие работу кишечника, и организовав дробный прием пищи. Дополнить стимулирующий эффект можно физической нагрузкой и пешими походами.

Популярные препараты

Название Описание Принцип действия Показания Недостатки Стоимость (руб.)
Линекс Содержит бифидобактерии из состава нормальной флоры бактериальной среды Молочнокислые бактерии снижают кислую среду в кишечнике, вырабатывают метаболиты, антибактериальные вещества, не оставляют никаких шансов на размножение патогенных бактериям Укрепляет иммунную систему, регулирует и нормализует баланс флоры Возможны симптомы непереносимости к компонентам препарата 500
Инулин Естественный пребиотик,природный полисахарид Улучшает перистальтику кишечника, стимулирует пищеварительный процесс, обеспечивает питание и рост ценных бифидобактерий Дисбактериоз, атеросклероз, профилактика онкологии толстого кишечника Метеоризм 400-500
Лактобактерин Пробиотик первого поколения, содержит в своем составе живые лактобактерии, вырабатывающие в кишечнике молочную кислоту Лактобактерии нейтрализуют широкий спектр патогенных микроорганизмов (кишечную палочку, стафилококки, протеи). Устойчив к антибиотикам Колиты и энтериты, дисбактериоз и диарея, развивающаяся на его фоне Препарат вполне безопасен 200
Энтерол Пробиотик, увеличивающий численность бактерий, качестве основного компонента выступают не бактерии, а грибки Положительно влияет на перистальтику, улучшает пищеварение, питает и увеличивает рост хороших бифидобактерий Дисбактериоз, застойные и воспалительные процессы, диарея, колиты Индивидуальная непереносимость, нельзя детям до 3 лет 450-500
Энтерофурил Противомикробный препарат для лечения кишечных инфекций Около 99 % препарата остается в кишечнике, эффективный в отношении грамположительных/грамотрицательных бактерий, оказывает локальное противодиарейное действие Острая диарея инфекционной этиологии Повышенная чувствительность к нифуроксазиде 200—300
Хилак Форте Антидиарейный препарат для лечения инфекционно-воспалительных процессов в кишечнике Хилак содержит биосинтетическую молочную кислоту и ее соли, которые помогают нормализовать кислотность кишечника Дисбиоз, запоры, метеоризм, диарея Реакции гиперчувствительности в виде кожных высыпаний 450
Иберогаст Гомеопатическое средство применяют при функциональных желудочно-кишечных заболеваниях, в состав входят 9 лекарственных растений Регулирует и нормализует моторику, проявляет антиоксидантные, антибактериальные и цитопротекторные свойства Синдром раздраженного кишечника (СРК), нарушения моторики, гастрит Содержит этанол, редко — аллергия, зуд, кожные высыпания 270—300
Полисорб Сорбент, выводящий токсины и шлаки из организма Эффективно устраняет патогены при пищевом, бактериальном, экзо- и эндогенном генезисе, П олисорб вместе с ацетилсалициловой кислотой усиливают дезагрегацию Диарея, интоксикации, метеоризм, аллергия Возможен запор, редко — непереносимость состава 100-280
Пробифор Самостоятельно противодействует пищевым отравлениями и острым кишечными инфекциями, пробиотик содержит концентрированные бифидобактерии, сорбированные на активированном угле Быстро справляется с возбудителями диареи, снимает симптомы интоксикации и восстанавливает структуру слизистой кишечника Кишечные воспаления и инфекции, вздутия, диарея Непереносимость лактозы 600—700
Бифидумбактерин Монокомпонентный препарат на основе одного из штаммов живых лиофилизированных бифидобактерий Заключается в восстановлении нормального уровня бифидобактерий в кишечнике детей и взрослых При дисфункциях кишечника вследствие дисбактериоза, при пищевых, вирусных или бактериальных инфекциях, хроническом воспалении в толстом и тонком кишечнике, назначают младенцам при раннем переводе на искусственное вскармливание Аллергия 450
Аципол Симбиотик 3 поколения, в составе — ацидофильные лактобациллы и кефирный грибок Активные вещества создают неблагоприятные условия для патогенных микробов, благодаря чему удается сохранить равновесие и баланс флоры; нормализует перистальтику и моторные функции кишечника, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет Лечит хронические энтероколиты и колиты Противопоказано при повышенной сенситивности к составляющим препарата 350
Биовестин-лакто Комплексный пробиотический БАД, включающий бифидо- и лактобактерии Восстанавливает кишечную флору после антибиотикотерапии и другого антибактериального лечения Защита кишечника при дисфункциях, интоксикациях, пищевой аллергии Непереносимость молочного белка 420-450
Трилакт БАД с живыми лактобактериями, выращенными на обезжиренном стерильном молоке нормализует нарушения бактериоценоза женского генитального тракта и стимулирует перистальтику кишки, выводит токсины Лактобактерии препарата обладает повышенной биологической и функциональной активностью Дизентерия, сальмонеллез, дисфункции кишечника Непереносимость молочной основы 1100
Биоспорин Антидиарейный противомикробный препарат Проявляет высокую антагонистическую активность по отношению к патогенным микробам, синтезирует комплекс ферментов для лучшего усвоения пищи Нарушения кишечной флоры, бактериальный вагиноз 460-500
Дюфалак Слабительное средство в виде сиропа с дезинтоксикационным действием Стимулирует перистальтику кишечника, выводит ионы аммония, ингибирует сальмонеллы Запор, кишечный дисбиоз, синдром гнилостной диспепсии Чувствительность к лактозе/фруктозе, в первые дни возможна диарея 450-500
Наринэ-Форте Кисломолочный продукт, содержащий целебные кислотоустойчивые бактерии, со специфическим вкусом Штаммы препарата обитают в тонком кишечнике Дисбактериоз, кожные высыпания, устраняет акне и пигментацию, укрепляет иммунитет 400
Лактовит Антидиарейные капсулы, бактерии в составе продуцируют молочную кислоту, содержит фолиевую кислоту и витамин В12 Выраженная антагонистическая активность по отношению к патогенным и условно-патогенным микробам, восстанавливает кишечную оболочку. Острые колиты, инфекции в кишечнике, дисбактериоз Повышенная чувствительность к какому-либо компоненту препарата 250
Бифиформ Капсулы для перорального приема с живыми молочнокислыми микроорганизмами, не содержит лактозу Восстанавливает флору кишечника; помимо целебных бактерий, содержит питательную среду для их роста и размножения Диарея, дисбактериоз 490-550

Свечи от дисбактериоза

В лечении дисбактериоза лекарственными препаратами, кроме порошков и капсул, используют свечи, которые отличаются своим составом и способом применения (вагинально или ректально).

Одним из преимуществ данных средств является несистемное (местное) воздействие, позволяющее локально привести в норму кишечную флору, не оказывая влияния на весь организм.

Вагинальные

Свечи для вагинального введения предназначены для лечения бактериального дисбиоза экосистемы у женщин, восстановления микрофлоры влагалища.

Полижинакс, Тержинан, Бетадин – свечи с антибактериальным действием, способные угнетать активность вредных микробов (бактерий, грибков), устраняют симптомы трихомониаза и других инфекционных заболеваний. Противопоказанием для применения является беременность, особенно на поздних сроках.

Лабилакт, Вагилак, Гинофлор – свечи-пробиотики, которые состоят из лактобактерий, бифидобактерий, а также эстриола, лактозы и других ингредиентов. Препараты могут восстановить нормальную флору влагалища после антибиотикотерапии, при чрезмерном росте патогенных бацилл из-за гормональных нарушений, при пониженном иммунитете, нарушении обмена веществ и кандидозе.

Читайте также:  Какая минеральная вода помогает при запорах

Ректальные

Ректальные суппозитории по своим свойствам делятся на 2 группы — с антибиотическим и пробиотическим действием.

Апис, Кипферон, Простопин, Анузол, Нигепан, Генферон, Левомицетин, Прокто, Виферон – антимикозные свечи включают в себя местные антибиотики, противовирусные/противогрибковые средства. Дополнительно для предотвращения воспаления стенки кишечника могут быть включены глюкокортикостероиды. Местный способ применения суппозиториев не имеет побочных эффектов, свечи сохраняют свою эффективность при заболеваниях разной степени сложности. Противопоказаны беременным.

Бифинорм, Лактонорм, Лактобактерин, Бифидумбактерин — суппозитории-пробиотики, снабжающие кишечник хорошими бактериями. Используют пробиотики в виде свечей гораздо чаще, чем в таблетированной форме, потому что лакто- и бифидоштаммы не погибают во время продвижения по кишечному пути, а сразу оказываются в привычной для них среде обитания.

В каких продуктах содержатся пробиотики

Много — не всегда означает лучше. Слишком много полезных бактерий в одном препарате могут конкурировать друг с другом, прежде чем смогут закрепиться на определенных участках пищеварительной системы. С другой стороны существуют много хороших бактерий, которые будут чрезвычайно полезны для здоровья кишечника.

Какие продукты являются ключевыми по содержанию пробиотиков (в порядке убывания пробиотических качеств):

Принципы лечения

Следует понимать, что рассматриваемое нарушение микрофлоры внутренней бактериальной среды не возникает само по себе.

Оно всегда сопровождается различными заболеваниями органов пищеварения:

Кроме того, нарушения микрофлоры могут быть вызваны гормональными нарушениями или диетами/голоданием. Назначают продолжительное комплексное лечение дисбактериоза, которое направлено на ликвидацию первопричины болезни, а затем приступают к восстановительным процедурам и коррекции биоценоза.

Лечебный комплекс состоит из следующих этапов:

Быстро вылечить дисбактериоз невозможно, потому что сначала требуется восстановить внутреннюю микрофлору человека, а для этого недостаточно одной только принудительной колонизации лакто- и бифидобактерий. Нужно добиться баланса, а на это потребуется время (до 3 месяцев) и тщательное соблюдение назначений врача.

В зависимости от причин, вызвавших изменение баланса микрофлоры, гастроэнтеролог назначает препараты из определенной группы:

Недопустимо подбирать лекарства самостоятельно, особенно антибактериальные препараты, так как это может привести к еще большему дисбалансу во внутренней среде.

В лечение взрослых с симптомами хронического кишечного дисбактериоза дополнительно включают иммуномодулирующие средства и витаминные комплексы, но главное — соблюдение специальной диеты.

Беременной

Внутренняя бактериальная среда человека меняется в зависимости от окружающей среды, диеты, веса, гормонов и других факторов. Поэтому неудивительно, что происходят значительные изменения в кишечной микрофлоре во время беременности, когда женщина резко набирает вес и проявляются метаболические/иммунологические изменения. В отличие от определенных состояний, таких как ожирение, когда дисбактериоз вызывает лишь отрицательные последствия, микробные изменения, которые наблюдаются во время беременности, — жизненно важны для здоровья будущей мамы.

Микробиоз кишечника тесно связан со многими аспектами нормальной физиологии человека, включая:

Дисбактериоз кишечника может быть причиной многих заболеваний, влиять на функции разных систем организма. Во время беременности материнское тело претерпевает серьезные физиологические изменения, чтобы поддерживать рост плода. Одновременно с этим возникает дисбиоз кишечника (метаболизм микробиоты), который может прямо или косвенно нарушать физиологический баланс и привести к нарушению здоровья матери.

Поэтому, когда речь идет о беременных пациентках, нужно использовать более щадящие травяные и диетические подходы. Они будут и лечить инфекцию, и контролировать чрезмерный рост бактерий безопасными для мамы и ребенка средствами.

Шесть способов оздоровления кишечного тракта при беременности:

Ребенка

Для того, чтобы лечить детские нарушения кишечной микрофлоры, нужно выявить и устранить причины, которые спровоцировали болезнь. После излечения основного заболевания — проявления дисбиоза исчезают.

Чаще всего провокаторами подобных нарушений являются:

Главным подходом к коррекции биоценоза считают не только избавление от неприятных симптомов, но и устранение условий для размножения патогенной микрофлоры, восстановление равновесия между целебными и вредными бактериями.

Как лечить ребенка от дисбактериоза:

Принципы питания

Кроме правильного подбора здоровых продуктов, необходимо уделить внимание режиму приема пищи и способам обработки продуктов. Для восстановления кишечника и активирования аутофагии — процесса регенерации, при котором клеточная структура очищается, избавляется от старых и поврежденных материалов, чтобы омолодиться и чувствовать себя моложе, можно попробовать поститься в течение 16 часов (как минимум) каждые три дня. Прерывистое голодание даст кишечнику отдохнуть, улучшит гормональный и бактериальный баланс.

Помните о таких рекомендациях:

Рекомендованные продукты

Необходимо дополнить ежедневное меню обязательным приемом кисломолочных продуктов: йогурта, кефира, творога, сметаны пониженной жирности, ряженки. Положительно влияет на баланс микроорганизмов в кишечнике и потребление растительной клетчатки, которая содержится в злаках, муке, овощах и фруктах. Можно включить мясо цыпленка, индейки, рыбу (все органическое, где это возможно приобрести).

Ежедневно включайте в свой рацион здоровые продукты и некоторые специи:

Если все озвученное приемлемо для вас, нет причин ждать следующего курса антибиотиков или медицинских процедур. Лучше начать “кормить” своих микробов полезными продуктами уже сегодня.

Запрещенные продукты

Есть продукты, которые приводят к росту нежелательных бактерий. Их употребляют, конечно, в некоторых количествах, но нужно стремиться к исключению из рациона или сведению к минимуму.

Рекомендуется исключить из рациона:

Питьевой режим

Употребление негазированной чистой воды, особенно теплой и натощак, — это одна из лучших вещей, которую можно сделать для своего пищеварения.

Полезные свойства теплой воды:

Начните свой день по крайней мере с одной полной чашки воды комнатной температуры, прежде чем употреблять пищу.

Рекомендуемый питьевой режим: не меньше 2 литров родниковой воды и чаев из трав в течение всего дня.

Особенности диеты

Большую роль при нарушении флоры играют правильная диета и сбалансированное питание. Именно правильный набор потребляемых продуктов способен нормализовать пищеварение и помочь организму компенсировать недостаток витаминов и бактерий.

Диета подбирается индивидуально и зависит от выраженных симптомов.

Некоторые особенности диеты заключаются в:

При запорах

Тип и серьезность симптомов могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди испытывают запор очень редко, в то время как для других он является хроническим заболеванием.

Запор имеет множество причин, но часто является результатом медленного продвижения пищи через пищеварительную систему.

Болезнь может быть связана:

К счастью, определенные продукты могут помочь уменьшить запор. Они добавят нужную объемность и размягчат каловые массы, уменьшив время прохождения через кишечник и увеличив частоту стула.

Продукты, которые могут помочь уменьшить симптомы запора:

При диарее

Если одолевают приступы диареи, нужно употреблять определенные продукты, которые помогут пищеварительной системе вернуться в нормальное русло и будут иметь решающее значение для более быстрого выздоровления.

Для укрепления стула рекомендуют включать в рацион:

В процессе лечения помните о продуктах, которые могут усугубить симптоматику и продлить диарею.

Продукты, которые следует избегать:

Соблюдение рекомендаций поможет быстрее восстановиться и почувствовать себя здоровее, а значит — как можно скорее вернуться к привычной еде, которую любите.

При метеоризме

Следование простым советам по изменению диеты и образа жизни может помочь уменьшить метеоризм и облегчить его симптомы.

К запрещенным продуктам при кишечных газах относятся:

При метеоризме и вздутии живота необходимо повышать уровень белка в ежедневном рационе.

Меню с продуктами, мало продуцирующими газообразование:

На ранних стадиях заболевания может быть рекомендована врачом поливитаминная/минеральная добавка.

Рекомендуют принимать комбинацию из шести различных биологически активных добавок (БАД), особенно во время очищения кишечника.

Полезные свойства добавок:

Добавки хороши как во время проведения очистительных процедур, так и для улучшения общего состояния кишечника.

Если лечащий врач не возражает, можно применять для очистки кишечной среды следующие добавки:

Читайте также:  Как пробить запор у новорожденного

Из числа БАДов для улучшения кишечной среды при дисбактериозе самые хорошие результаты показал пребиотик ОртоПребио. Эффективное действие препарата объяснимо уникальностью состава — это обогащенный олигофруктозой инулин. Ингредиент является оригинальным средством, который запатентован в Бельгии.

Свойства препарата уникальны:

Если нужно выбрать только один препарат, лучше всего справится с этой задачей пробиотик, так как в диетах часто не хватает целебных, способствующих здоровью штаммов.

Народные средства

Очень эффективно сочетать традиционную терапию и лечение народными средствами — дисбаланс во внутренней бактериальной среде восстанавливается гораздо быстрее.

Используйте растения, которые не приносят вред и обладают антибактериальной активностью:

Травы-лишайники

Эффективными средствами при дисбактериозе кишечной среды считаются травы-лишайники, содержащие кислоты, такие как пармелия бороздчатая, цетрария снежная и клавдия альпийская.

Основное действие лишайников:

Лишайники обладают узким спектром антибактериального действия, поэтому сборы следует дополнять другими травами.

Травяной сбор

Хорошее сочетание трав в лекарственном сборе — залог успешного лечения.

Подготовка и применение:

Домашний йогурт

Попробуйте полечиться собственноручно приготовленным йогуртом.

Настойка прополиса

Также народные целители рекомендуют принимать настойку прополиса на спирту — достаточно 15 капель на полстакана теплой воды. Выпивать за 30 минут до приема пищи не чаще 3 раз в день. Курс терапии составляет 7—10 дней.

Йогурт с чесноком

Попробуйте полечиться йогуртом с чесноком:

Только правильное использование народных средств поможет оздоровлению и коррекции биоценоза.

Чесночное масло

Эффективным способом восстановления флоры толстой кишки считается чесночное масло.

Смесь сухофруктов

Хорошим и вкусным способом поддержать кишечник является смесь из нескольких сухофруктов в равном количестве. Используют в этих целях курагу, чернослив и инжир. Измельчите их любым способом и принимайте вместе с натуральным медом по 1 ч. л. два раза в день до еды.

Отвары и настои

Поддержать кишечную флору можно травами и приготовленными из них настоями/отварами.

Помогает рецепт настойки из корня аира и подорожника:

Укропная вода

Одним из самых действенных способов, которым можно лечить даже малышей от расстройства желудка, является настой на основе семян укропа.

Очищение кишечника

В течение многих десятилетий врачи советовали проводить процедуры чистки кишечника для улучшения здоровья и самочувствия пациента. Но эта концепция заработала плохую репутацию: чистки, которые обещали быстрый результат, не снабжали организм питательными веществами, в которых он нуждался. Очистка является необходимым шагом в восстановлении больного кишечника. Хорошее очищение рассматривается как услуга, а пища и добавки — это топливо высшего качества.

Процедура очистки выполняет три основные функции:

Очищение кишечника полезно не только тем, у кого проблемы с животом.

Есть много симптомов, устранить которые может помочь процедура очищения кишечника, в том числе:

С этими проблемами связаны общие механизмы: воспаление, плохое усвоение питательных веществ и клеточная дисфункция — все это напрямую зависит от функции и состояния кишечной микрофлоры.

Очистка кишечника — это, по сути, чистая диета из необработанных, неочищенных полезных для кишечника продуктов, а также некоторых пищевых добавок.

В зависимости от симптомов проводить ее можно 1—2 раза в год под присмотром врача. При более серьезных жалобах на здоровье проводите очистку раз в 4—6 недель, для общего оздоровления и профилактики — двухнедельным курсом.

Показания к проведению своевременной очистки:

После процедуры очистки по-прежнему включайте в свой рацион привычные для кишечника продукты и питательные вещества.

Негативные последствия дисбактериоза

Недолеченный дисбактериоз может привести к хроническим заболеваниям.

Последствиями дисбактериоза кишечника являются:

Немедленно обратитесь к врачу, если испытываете необычные или постоянные боли в животе или раздражение кожи. Чем раньше врач диагностирует ваше состояние, тем меньше вероятность развития дополнительных осложнений.

Возможные осложнения

Лучше всего микробиоз лечится профессиональным врачом. Самостоятельное назначение лекарств или применение народных рецептов грозит риском осложнений и развития синдрома раздраженного кишечника.

Длительность лечения зависит от таких факторов:

В среднем лечение длится около 2 недель, но с развитием осложнений или тяжелой стадии заболевания основные симптомы дискомфорта могут продолжаться до 3—4 месяцев.

Последние исследования в области медицины показывают, что кишечник обладает способностью самовосстанавливать микрофлору при эффективном лечении болезней, вызывающих ее нарушение. Поэтому прежде всего необходимо своевременно устранить факторы, провоцирующие развитие дисбактериоза. Это поможет сократить продолжительность болезни или вовсе избежать серьезного лечения.

Если при дисбактериозе своевременно не принять мер, то процесс может прогрессировать и перерасти в:

Стоит учитывать, что идеально подобрать препараты для восстановления кишечной среды невозможно. График лечения определяется в зависимости от индивидуальных показаний и после тщательного изучения состава кала на бактериологическую инокуляцию.

Кроме того, состав флоры каждого человека немного отличается. Что полезно одному, другому может принести значительный вред. Поэтому любые рейтинги препаратов для восстановления кишечника априори не могут быть достоверными, а значит — существует вероятность возможных осложнений.

Профилактика нарушений

Если профилактика нарушений микрофлоры еще не соблюдалась, необходимо начать принимать препараты для ее поддержки и регенерации.

Какие препараты для профилактики дисбактериоза нужны:

Кроме того, в рационе необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Определенные изменения образа жизни также могут помочь сохранить бактериальный баланс и предотвратить чрезмерный рост плохих бактерий.

Профилактические советы по улучшению кишечной среды и регулированию баланса желудочно-кишечных бактерий:

Нужно помнить, что любой курс лечения антибиотиками требует одновременного применения специальных препаратов для защиты нормальной флоры кишечника. От того, насколько тщательно будут соблюдаться профилактические меры при лечении антибактериальными средствами, будет зависеть, сколько времени потребуется для лечения дисбактериоза после этого.

Не может быть и речи о нормальном здоровье или восстановлении, если организм не заселен 100-триллионными колониям целебных микроорганизмов, способствующих пищеварению, всасыванию, выработке большого количества витаминов и ферментов, а также борющихся с вредными бактериями, не предоставляя им почву для укрепления своих “позиций”. Используйте только высококачественные пробиотические препараты и добавки, которые станут залогом укрепления и восстановления кишечника, что положительным образом отразится на здоровье человека в целом.

Отзывы

Пропила курс бифидумбактерина по назначению врача. Убедилась в его эффективности после жесткой антибиотикотерапии. Неприятные симптомы со стулом и вздутием живота прошли, даже своей малышке давала для профилактики колик. Хорошее средство, а главное — действенное.

Знакомые рассказывали о Флористине. Относился с недоверием, пока не пришлось самому испытать его действие на себе. И не разочаровал — диспепсии и боли в животе намного уменьшились. Небольшой минус — меняется запах и вкус при длительном хранении средства.

Рекомендую препарат-фермент Мезим. Мне нравится тем, что его всегда можно купить в аптеке, даже круглосуточной, стоит приемлемо и быстро помогает. Через полчаса после приема таблетки тяжесть в желудке уходит. Особенно важно перед хорошим застольем — с перевариванием жареного и жирного непременно справится.

Малыша мучили запоры. Давали, казалось бы, все. Стул привести в порядок не получалось. Приобрели качественный вариант лактулозы Дюфалак (по совету Комаровского) со сладковатым вкусом. Благо, что детям разрешен и безопасен. Теперь только им и пользуемся. После увеличения дозировки — результат не заставил ждать. Просто чудо, мы очень довольны.

Принимала по рекомендации врача Элиминаль гель. Соблюдала даже меньшую дозировку, а подействовал быстро. Очистительные процессы не заставили ждать. Будьте готовы уже на 2 день к частому посещению туалета. Зато, как говорится, — результат на лицо. Даже кожная сыпь ушла.

Из этого видеоролика можно узнать, как действуют на организм пробиотики.

О лечении СРК и его симптоматике расскажет видео ниже.

Хорошую схему лечения от дисбактериоза предлагает врач в следующем ролике.

Источник