Фруктами считаются сочные, съедобные плоды созревающие на деревьях и кустарниках. Их начинают употреблять ещё с младенчества, в любой аптеке вы увидите баночки с фруктовым пюре. Сейчас в любом магазине можно найти, наряду с привычными фруктами, такие экзотические плоды как манго, папайя и дуриан. Фрукты легко усваиваются организмом, и повышают иммунитет. Употребляйте их ежедневно и вам будет обеспеченно хорошее самочувствие и отличное настроение. Фрукты. Полезные свойства и интересные факты о них.
Все мы употребляем в пищу разнообразные овощи, а много ли мы знаем о них? Как и когда они появились в нашем рационе питания, какие их полезные свойства могут нам пригодиться. Чем питались на руси, когда о картошке и слыхом не слыхивали. Какие овощи помогают предотвратить, или побороть рак. Что есть, чтобы улучшить работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Вполне возможно, что вы не знали о некоторых интересных фактах об овощах и их особенностях. Узнаём об овощах, чуть больше.