Бананы и наше здоровье


Как часто мы бананы ассоциируем с обезьянами, а ведь истина этого фрукта заключается не только в физической пользе организму, но и в ценности витамин, содержащихся в нем, для нашего здоровья в не зависимости от пола и возрастной категории. Кстати хорошие рецепты вы сможете найти без проблем на сайте Valio.ru это отличный ресурс для кулинаров и просто людей, которые хотят делать что-то новое. Банан отличный лекарь ран и ожогов, он облегчит боль и ускорит процесс заживления. Разотрите банан, сделав из него пюре, и приложите на пораженное место, обернув при этом участок полотенцем или тканью. Съедая по одному банану в день, вы будете полны энергией, так часто не хватающей нам, ведь этот фрукт содержит сразу и сахарозу, и фруктозу, и глюкозу. Он поможет женщинам справиться с перепадами настроения, облегчит боль и избавит от прочих симптомов в период ПМС за счет витамина В6, содержащегося в бананах. А слышали ли вы, что банан – «природный наркотик», нет? В нем содержатся триптофан, серотонин, норадреналин, которые с легкостью снимут напряжение и улучшат настроение, помогут расслабиться и преодолеть депрессию. Да, и кровяное давление он с легкостью приведет в норму, благодаря содержанию калия, не даст развиться и уменьшит риск сердечных заболеваний. Плюс – это один из немногих фруктов, который можно употреблять при язве желудка, не испытывая боли и дискомфорт. Банан понижает уровень кислотности и образует защитную пленочку на стенках желудка, поэтому его не только можно есть всем тем, кто страдает язвой желудка, но и нужно, и полезно. Вот такой вот чудо фрукт – банан! Ешьте бананы и будете здоровы! _____________________________________________________ ______________________________________________ ___________________________________ А слышали ли вы, что банан – «природный наркотик», нет? В нем содержатся триптофан, серотонин, норадреналин, которые с легкостью снимут напряжение и улучшат настроение, помогут расслабиться и преодолеть депрессию. Да, и кровяное давление он с легкостью приведет в норму, благодаря содержанию калия, не даст развиться и уменьшит риск сердечных заболеваний. Плюс – это один из немногих фруктов, который можно употреблять при язве желудка, не испытывая боли и дискомфорт. Банан понижает уровень кислотности и образует защитную пленочку на стенках желудка, поэтому его не только можно есть всем тем, кто страдает язвой желудка, но и нужно, и полезно. Вот такой вот чудо фрукт – банан! Ешьте бананы и будете здоровы!
Отзывы и комментарии