Полезные каши на каждый день


скачанные файлы Крупы – это прекрасный диетический продукт, который необходимо включать в ваш ежедневный рацион. Каша – это отличный вариант питательного завтрака, вкусного гарнира. Этот вид продукта незаслуженно забыт многими современными людьми, предпочитающими фаст-фуд здоровой пище.  
  1. Гостья из Индии
Существует поговорка «Гречневая каша – матушка наша». Но, тем не менее, родина гречки – это Индия, точнее западные просторы Гималайских гор. Но если все же готовить нет желания то можно сделать заказ и доставка еды домой. Быстро и вкусно… Тем более, что не только из готовли еды состоит жизнь женщины, но и порой хочется посвятить себе парочку дней. На протяжении длительного времени считали, что эта культура пришла к нам в XVIII столетии, но археологи доказали, что гречку выращивали в I-II столетии нашей эры в районе Ростова-на-Дону. Гречневая крупа-это полезный и питательный продукт, на основе которого можно приготовить массу вкусных блюд. Предлагаем вам рецепт приготовления гречневой каши. Вам понадобится:
  • 1. Чистая сковорода, на которой будете поджаривать крупу
  • 2. Чистая кастрюля, в которой будет вариться каша.
  • 3. Чайник с водой, который должен вот-вот зскачанные файлы (1)акипеть.
В первую очередь возьмите один стакан гречневой крупы, высыпьте ее на мелкую тарелку и тщательно переберите. Потом высыпите ее на раскаленную сковороду без масла и слегка поджарьте на легком огне. Когда крупа станет золотистой и начнет потрескивать, добавьте половину ложки сливочного масла и поджарьте еще несколько минут. Тем временем вода в чайнике уже закипела. Пересыпьте поджаренную крупу в кастрюлю, залейте кипятком и поставьте на небольшой огонь. Немного посолите и ждите, пока крупа сварится. Продолжение: http://favoritedishes.ru/raznoe/poleznye-kashi-na-kazhdyj-den-chast-2.html
Отзывы и комментарии