Куркума — очень распространённая специя, которая содержит в себе большое количество витаминов и минералов. Её добавляют в кондитерские изделия, овощные блюда, особенно хорошо куркума сочетается с рисом. Больше всего эту специю потребляют в Индии. Её именуют «индийским шафраном». Она — основа знаменитой приправы карри. Куркума. Полезные свойства и применение.
Фруктами считаются сочные, съедобные плоды созревающие на деревьях и кустарниках. Их начинают употреблять ещё с младенчества, в любой аптеке вы увидите баночки с фруктовым пюре. Сейчас в любом магазине можно найти, наряду с привычными фруктами, такие экзотические плоды как манго, папайя и дуриан. Фрукты легко усваиваются организмом, и повышают иммунитет. Употребляйте их ежедневно и вам будет обеспеченно хорошее самочувствие и отличное настроение. Фрукты. Полезные свойства и интересные факты о них.
Рыба — это кладезь витаминов. Она является диетическим блюдом, содержит большое количество необходимых человеку аминокислот и микроэлементов. Но чтобы рыба приносила максимум пользы и не стала причиной отравлений, нужно знать несколько правил, которые помогут выбрать качественный продукт. Выбираем рыбу.

Многие любят хот-доги. Но немногие знают, как сделать его менее вредным и добавить пользы. Очень просто. Секрет в овощах. Чем более разнообразна овощная начинка, тем лучше. Не бойтесь добавлять любимые овощи и зелень. В этом рецепте обойдёмся без кетчупа. Такой вариант хот-дога не будет сухим, благодаря сметано-майонезному соусу.

Хот-дог овощной. Рецепт приготовления.

Всего разновидностей хот-догов не счесть по пальцам. Ведь каждый кулинар вносит свои новшества в рецепты. Но, неизменным остаётся классический способ приготовления хот-дога. Это не только быстрый перекус, но и ужин на скорую руку. Острую горчицу мы заменили на сладкую, а дабы понизить его калорийность мы выбрали лёгкий майонез.

Хот-дог классический. Рецепт приготовления.
Все мы употребляем в пищу разнообразные овощи, а много ли мы знаем о них? Как и когда они появились в нашем рационе питания, какие их полезные свойства могут нам пригодиться. Чем питались на руси, когда о картошке и слыхом не слыхивали. Какие овощи помогают предотвратить, или побороть рак. Что есть, чтобы улучшить работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Вполне возможно, что вы не знали о некоторых интересных фактах об овощах и их особенностях. Узнаём об овощах, чуть больше.
Отрицательная калорийность, бывает ли такое на самом деле? Какая пища обладает такими замечательными, прямо-таки магическими, свойствами? Можно ли похудеть питаясь исключительно такими продуктами? Полезно ли это для организма, или несёт один лишь вред? Ответы на вопросы вы найдёте в статье. Что же такое «продукты с отрицательной калорийностью».
Сельдерей употребляется и в сыром и в сушеном виде, как самостоятельная закуска, так и ингредиентом в супах, салатах и других блюдах. Он не только полезен для здоровья, он так же помогает в борьбе с лишним весом, является одним из самых знаменитых продуктов с отрицательной калорийностью. Он богат эфирными маслами, кислотами, витаминами и микроэлементами. Его широко применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Включите его в свой ежедневный рацион питания, и вы не пожалеете об этом. Сельдерей в кулинарии. Полезные свойства.