Зелёный кофе очень полезен. Он стал популярным совсем недавно, и набирает популярность с каждым днём всё больше. Не обжаренные зёрна кофе содержат в себе большее количество витаминов, антиоксидантов, и кофеина. Масло из зёрен зелёного кофе используется в медицине и косметологии. Например в цитрамон и смазмалгон, добавляется достаточное количество кофеина, который и снимает головную боль. Готовиться зелёный кофе, так же как и обычный чёрный кофе. Но не стоит злоупотреблять напитком. В день достаточно 1–2 чашечек ароматного терпкого напитка.

Зелёный кофе. Самый полезный сорт из всех видов кофе.
Кофе второй по популярности напиток, после чая. Чтобы порадовать себя ароматным напитком, следует немного узнать о видах кофе, о способах его приготовления. Кубинцы и немцы занимают первое место по употреблению бодрящего напитка в мире. Не правильно употреблять кофе в огромных количествах. Его нужно наливать в маленькие чашечки и пить маленькими глотками. Что добавить в кофе? В него можно налить немного молока или сливок, чтобы смягчить вкус, подойдёт даже сгущенное молоко в небольшом количестве. Не забывайте, что сгущёнка с сахаром, учитывая этот момент не переборщите с сахаром. Кофе очень вкусный напиток и его употребление в небольших количествах, способно благотворно влиять на человеческий организм. Всего одна чашечка кофе поможет справиться с головной болью, поднять настроение, помочь при гипотонии. Но есть категория людей которым противопоказано пить кофе. Особенно вреден кофе детям до 15 лет. Кофе — утренний, бодрящий напиток. Узнаем о его свойствах.

Пирожки любимое блюдо в России. Многие бабушки хранят свои рецепты начинки и теста в секрете. Раньше ни одни гулянья, ни одна ярмарка не проходила без этого блюда. Его продавали вместе с пирогами. Начинки самые разные: мясные, овощные, фруктовые. Китай например готовит пирожки с фасолью. Это блюдо очень необычно. Получается вкусно и сытно. Можно позавтракать пирожком с фасолью, запивая его сладким чаем или какао. Попробуйте приготовить, вы не разочаруетесь.

Пирожки с фасолью. Мучное изделие может быть полезным.

Хотите чтобы ваш День Рождения запомнился всем как интересный и весёлый праздник? Устройте его на природе. Если всё грамотно спланировать, получите массу удовольствия, памятных моментов и ярких эмоций. А подвижные и задорные игры на свежем воздухе принесут много веселья.

Устраиваем День Рождения на природе.

В мире столько разновидностей супов, жидкие и густые, бульоны и супы-пюре. Многие из нас не заморачиваются и лишь чередуют несколько видов супов, боясь попробовать что-то новое. Например, попробуйте приготовить суп с креветками. Это очень полезное и питательное блюдо. В нём содержится огромное количество йода и калия. Готовится очень быстро. К этому супу предлагается подать гренки с сыром. Этот вкусный суп является визитной карточкой многих ресторанов азиатской кухни.

Суп с креветками. Полезный и низкокалорийный супчик для здоровья.

Начинки для блинчиков бывают разные, их великое множество на любой вкус и цвет. От сладких к чаю и завтраку, до мясных и рыбных отлично подходящих к ужину. Попробуйте самостоятельно приготовить разные начинки для блинов, тем самым разнообразив свой рацион питания.

Начинки для блинчиков.

Кофеин содержится не только в кофейных бобах, но так же во многих в других продуктах и напитках. Он влияет на работу нервной системы, сердца, мозга, и, своим действием, затрагивает практически весь организм. Давайте разберёмся, вреден ли кофеин для вашего здоровья, и можно ли извлечь пользу из его употребления.

Вред кофеина и его полезные свойства.

Онигири — это простое и вкусное блюдо из риса. Начинка находиться внутри рисовых колобков, как у пирожков. Это блюдо очень популярно в Японии, но, почему-то, в отличии от суши и роллов, пока так и не прижилось в других странах. В качестве начинки в ход идёт всё. Любая рыба, рыбная икра, мясо, огурцы, сливочный сыр. Можно готовить даже сладкие онигири и добавлять ананас, манго, киви, дыню, персики, абрикосы и сухофрукты. Японцы не употребляют с онигири соусы, но во время употребления можно полить колобки соевым соусом, так вкус блюда станет ярче и богаче. Онигири простое и сытное блюдо японской кухни.

Онигири. Вкусный и простой аналог суши.

Как сделать простой салат изысканным, удивить гостей вкусом и подачей блюда? Достаточно правильно сочетать в данном салате рыбу лососевых пород с доступными и недорогими ингредиентами. Простой рецепт превратится на столе в настоящий праздник. Самой главной составляющей рецепта являются маринованные огурчики. Они отлично сочетаются с рыбой. Оливки сделают блюдо сытнее, сыр придаст тонкий, пикантный вкус, листья салата — свежести, ржаные сухарики подчеркнут весь вкус в целом и привычный вам салат цезарь заиграет не только новым вкусом но и красками.

Салат «Цезарь» с красной рыбой