Предыдущая часть тут: «http://favoritedishes.ru/vkusovye-dobavki/morkov-kak-i-kofe-poleznye-produkty.html» Всё дело в каротиноидах – жирорастворимых пигментов жёлтого, оранжевого или красного цвета. Именно они защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов, и помогают сохранить в целостности клетки памяти. Происходит положительное воздействие на клетки нервной системы – нейроны, соответственно процессы воспоминания, к примеру, протекают со значительно меньшими энергетическими затратами. Кстати если вы следите за своим здоровьем, чтобы хорошо выглядеть, то наверняка хотите и одеваться хорошо и модно. Если да то в таком случае интернет-магазин футболок для вас: http://printcrow.com/. В данном магазине вы найдете множество женской и мужской одежды, а в частности футболки с принтами и логотипами, которые ныне очень популярны — советую.

Тренировка ума будет не лишним

Конечно, нелишним будет и тренировка ума, например, игра в шахматы. Ведь возможности мозга со временем ослабевают, а интеллектуальное развитие посредством шахмат, это один из серьёзных способов укрепления умственных способностей. А если к шахматам добавить морковь, результат будет просто потрясающим.

Как было в древнем мире

К слову, древние римляне употребляли этот овощ исключительно в лечебных целях, и только позже оценили вкус. Мы же можем оценить и то, и другое. Главное помнить, что морковь надо есть в сочетании с молочными жирами. Именно в этом случае бета-каротин, который содержится в корнеплоде, поможет выработке витамина А в вашем организме. А вот в самой морковке, вопреки всеобщему заблуждению, этого витамина нет, зато масса других, совершенно необходимых. ***************************************************** Итак употребляйте морковь в вашем рационе, и вы будете приятно удивлены тем как это вкусно и полезно. Иногда даже сырую морковь можно покушать и это замечательно. Ведь ваше здоровье это превыше всего.. Настоятельно советую вам попробовать, и вы будете приятно удивлены результатом. Сегодня морковь не есть дорогим овощем и позволить ее себе может каждый желающий.