Кушаем худея и худеем кушая


Если вы желаете кушать вкусную еду, и при этом худеть, то такую еду вы можете найти на сайте https://Ctmeal.Club/programms/dlya-poxudeniya — это отличное меню, и по сути стоящая вещь которую вам нужно всегда иметь под рукой. Настоятельно рекомендуем: совмещайте полезное с опрятным всегда… Во время этой диеты алкогольные напитки строго запрещены, поскольку они являются калорийными, и процесс удаления жира замедляется. Если вам необходимо выпить алкогольный напиток, в случае какого-то события, вы должны приостановить диету за день до празднования. Через неделю сидения на такой диете, сделайте двухдневный перерыв. Вы не можете есть суп в дни, когда вы не на диете. Кроме того, если вы не хотите возвращаться к ней через 2 дня, вы можете подождать. Но тогда вам нужно есть больше овощей и кушать небольшими порциями. Если во время семидневной диеты вам пришлось прерваться по какой-либо причине, вам придется начинать с первого дня. Что это за чудо-суп? Возьмите:
  • лук (6 штук);
  • помидоры (несколько);
  • капусту, небольшого размера;
  • зеленый перец (2 шт.);
  • сельдерей (кластер);
  • овощной бульон в кубиках (не более 2 штук).
Мелко нарезать все овощи. После этого наполните кастрюлю водой. Приправьте специями. Выложите туда овощи. Сделайте большой огонь. Ингредиенты должны кипеть не менее 10 минут. После этого выключите огонь и продолжайте готовить. Овощи должны стать очень мягкими. Это все приготовления. Если вы постоянно дома, вы можете съесть суп в любое время. Если вам нужно работать или что-то еще, вы можете наполнить им термос и взять его с собой. Не нужно есть только этот суп. Используйте и дополнительные продукты: овощи, фрукты. Иногда вы можете съесть печеный картофель, кукурузу и зеленый горошек, а также фрукты. На четвертый и пятый день диеты вы можете позволить себе немного молока и постную говядину. На шестой день вы можете съесть 3 банана, в дополнение к супу. В конце недели вы можете добавить рис и некоторые помидоры в рацион. Эта диета очень вкусная и легкая. Потому, что люди не являются голодными все эти дни. Единственное, что может надоесть один и тот же суп. Поэтому иногда необходимо разбавлять его разрешенными продуктами.

____________________________________________________________

__________________________________________________

_________________________________________

Отзывы и комментарии